매운 새우 볶음

매운 새우 볶음
볶음 매운 새우는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 글루텐 프리,포드맵 친화적,페스카타리안 레시피는 4 가지와 비용을 제공합니다 $2.41 서빙 당. 1 회 제공 포함 242 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 15 그램. 크래프트 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 가게로 가서 픽업하세요. 오븐 튀김 생선 튀김 양념 코팅 믹스,새우,지상 후추,그리고 몇 가지 다른 것들을 오늘 확인합니다. 계란을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 34 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 우수하지 않습니다. 시도 새우 볶음,매운 바베큐,사과 양배추, 열정 과일 크림과 플로리다 감귤류와 면도 회향 샐러드와 파삭 파삭 한 팬 그을린 플로리다 도미,볶음 플로리다 걸프 새우와 매운 녹색 망고 잼으로 장식,및 새우 볶음 비슷한 요리법.

지침

1
코팅 믹스와 후추를 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
2
계란에 딥 새우;코팅 믹스 커버. 남은 코팅 믹스는 폐기하십시오.
당신이 필요로하는 성분
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
다양한 크래커 또는 피타 칩다양한 크래커 또는 피타 칩
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
3
중간 높은 열에 큰 프라이팬에 열 기름과 버터.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 익힌 칠면조(또는 닭고기)잘게 썬 익힌 칠면조(또는 닭고기)
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
새우를 단층 배치에 넣고 2~3 분 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 한 번 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
5
필요한 경우 남은 새우 배치를 요리하기 위해 프라이팬에 기름과 버터를 더 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 익힌 칠면조(또는 닭고기)잘게 썬 익힌 칠면조(또는 닭고기)
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
난이도쉬운
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수5
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