매운 살사 미트 로프
매운 살사 미트 로프는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 205 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방 각각. 에 대한 $1.4 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 베티 크로커의이 레시피에는 16 명의 팬이 있습니다. 빵 부스러기,후추 소스,갈은 소고기 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 5 분. 함께 숟가락 점수 60%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 살사 미트 로프, 토틸라-살사 미트 로프,및 매운 고기 덩어리.
지침
큰 그릇에 1/4 컵 살사를 제외한 모든 재료를 섞는다. 혼합물을 기름칠되지 않은 9*5 인치 로프 팬에 누릅니다. 최고 1/4 컵 살사.
구워 45 에 55 분 또는 덩어리의 중앙에 삽입 고기 온도계가 읽을 때까지 160 에프.