매운 병아리 콩 샌드위치

매운 병아리 콩 샌드위치
매운 병아리 콩 샌드위치는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$2.05 입니다. 1 회 제공 포함 983 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방 59 그램. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 채식주의 자 다이어트. 가게에 머리와 쌀 식초,후추,올리브 오일,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 56 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 병아리 콩 후 무스 샐러드 샌드위치, 투난과 병아리 콩 피타 샌드위치,및 후 머스 으깬 병아리 콩 샌드위치 비슷한 요리법.

지침

1
병아리 콩 패티 만들기:3~4 쿼터. 팬,병아리 콩 가루와 건조 조미료를 섞는다. 부드럽게 될 때까지 물 2 1/2 컵을 점차적으로 털어냅니다. 혼합물이 걸쭉 해지기 시작할 때까지 3~5 분 동안 자주 휘젓는 중간 불로 요리하십시오. 숟가락으로 전환 하 고 혼합물까지 팬 바닥 및 팬,4~6 분 센터에서 고분을 당긴 다. 파슬리를 저어주세요. 기름을 바른 숟가락 또는 손가락을 사용하여,균등하게 기름을 바른 9 에 의하여 13 에 있는 혼합물을 퍼지십시오. 팬.
당신이 필요로하는 성분
병아리 콩 가루병아리 콩 가루
고야 사존고야 사존
고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
1(3.4온스) 패키지 JELL-O 초콜릿 인스턴트 푸딩1(3.4온스) 패키지 JELL-O 초콜릿 인스턴트 푸딩
뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
멋진 보자.
1
작은 그릇에 모든 재료를 함께 섞는다. 진정,덮여.
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
1
중간 크기의 그릇에 식초,기름,소금,후추를 함께 휘젓고 당근과 무를 부드럽게 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)
돼지기름 등돼지기름 등
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
2
이제 샌드위치! 예열 육계와 랙을 설정 4...에서. 열에서. 분할 롤,부착 한면을 떠나,그리고 열어.
당신이 필요로하는 성분
흰 저녁 롤빵 10개흰 저녁 롤빵 10개
당신이 사용할 장비
매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)
3
장소 롤 큰 신성하게 빛날 베이킹 팬에 측면을 잘라;가볍게 1 큰술과 상판을 브러시. 올리브 오일. 노릇해질 때까지 약 1 분간 굽습니다. 카운터에 끝은 포일로 주름잡아 드리웁니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
흰 저녁 롤빵 10개흰 저녁 롤빵 10개
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵
4
베이킹 팬에 기름을 바릅니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
5
1 큰술로 병아리 콩 혼합물을 닦으십시오. 올리브 오일;소금을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
6
로 잘라 12 사각형과 기름을 바른 팬에 약간 떨어져 설정. 노릇해질 때까지 4~6 분 동안 굽습니다. 패티를 뒤집어서 두 번째면이 노릇해질 때까지 약 2 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
7
조립,관대 롤 컷 측면에 마요네즈를 확산.
당신이 필요로하는 성분
뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개
흰 저녁 롤빵 10개흰 저녁 롤빵 10개
크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼
8
각 롤의 한쪽에 샐러드 채소를 놓고 당근 양배추를 얹은 다음 병아리 콩 패티 2 개를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
그린그린
고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵
돼지기름 등돼지기름 등
흰 저녁 롤빵 10개흰 저녁 롤빵 10개
9
*잘 갖춰져 식료품 점의 베이킹 통로와 건강 식품 상점에서 찾을 수 있습니다.
10
미리 만들기:생 쌀된 병아리 콩 혼합물과 마요네즈를 최대 1 일 동안 감싸고 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵
크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
난이도전문가
준비 완료1 h
서빙6
건강 점수34
잡지