매운 마요네즈와 함께 튀긴 유카

매운 마요네즈와 함께 튀긴 유카
매운 마요네즈와 함께 튀긴 유카는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 4574 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 496 그램. 에 대한 $2.67 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 77 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 식물성 기름이있는 경우,잘 라페를 만들 수 있습니다.두 고추,마요네즈,그리고 손에 몇 가지 다른 재료,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,포드맵,채식주의자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 63 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 튀긴 참마와 매운 마요네즈, 매운 마요네즈와 튀긴 계란을 곁들인 아보카도 샌드위치,및 튀긴 토마 틸로와 매운 마요네즈 샌드위치 비슷한 요리법.

지침

1
유카 껍질을 벗기고 십자형으로 반으로 쪼개고 1/2~3/4 인치 두께의 배턴으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
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2
냄비에 넣고 차가운 물 2 인치 커버. 소금으로 잘 간을합니다. 고열에 종기에 가져오고,끓어오르기 직전의 상태로 감소시키고,부드러운 때까지 요리하거든 유카는,대략 15 분 싸우기 시작하고 있다.
당신이 필요로하는 성분
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
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당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
3
배수.
4
유카가 요리하는 동안 마요네즈,아지 아마릴로,라임 주스,할라프,고수,치즈를 믹서기 병에 넣고 부드러워 질 때까지 고속으로 섞습니다. 양자택일로,손 믹서에 위로 안으로 혼합하십시요. 필요한 경우 소금으로 맛을 낸다. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
아지 애머릴로아지 애머릴로
껍질을 벗긴 딸기 1개껍질을 벗긴 딸기 1개
껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개
2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
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당신이 사용할 장비
침지 믹서침지 믹서
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
5
유카를 삶으면 프라이어,네덜란드 오븐 또는 큰 냄비에 고열로 기름을 350 도까지 가열합니다. 온도를 유지하기 위해 화염을 조정하십시오.
당신이 필요로하는 성분
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1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
닭다리 1파운드닭다리 1파운드
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
6
유카를 넣고 자주 저어주고 튀겨서 노릇 노릇하고 바삭해질 때까지 약 3 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
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7
종이 타월이 깔린 트레이로 옮기고 흔들어 배수하십시오. 소금 시즌.
당신이 필요로하는 성분
큐브 로티세리 치킨 1컵큐브 로티세리 치킨 1컵
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에
8
담그기 위해 소스와 함께 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수9
잡지