레시피매거진

매운 마늘 캐슈 치킨

매운 마늘 캐슈 치킨
매운 마늘 캐슈 치킨 소요 55 분 처음부터 끝까지. 1 회 제공 포함 969 칼로리, 단백질 53 그램,및 지방 77 그램. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.45 입니다. 단순히 조리법에서이 조리법은 1248 팬이 있습니다. 피부에 닭 허벅지의 혼합물,라임 주스,엑스트라 버진 올리브 오일,다른 재료의 소수는이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 많은 사람들이이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 0 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,개선 할 수 있습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 매운 캐슈 치킨, 매운 생강 캐슈 치킨,및 슬로우 쿠커 매운 캐슈 치킨.

지침

1
매운 캐슈 페이스트 만들기:푸드 프로세서 또는 블렌더에 캐슈,고수,올리브 오일,마늘,간장,흑설탕,할라프,라임 주스,물 2 큰술을 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
세미스위트 초콜릿 또는 무가당 초콜릿, 다진 것세미스위트 초콜릿 또는 무가당 초콜릿, 다진 것
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것
식물성 기름 3큰술식물성 기름 3큰술
캐슈캐슈
고야® 마늘고야® 마늘
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
혼합물이 매끄러운 풀이 될 때까지 맥박 또는 혼합.
3
맛에 소금과 후추를 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
4
닭고기와 함께 제공하기 위해 매리 네이드의 3 분의 1 을 예약하십시오. 치킨 코팅을 위해 나머지를 사용하십시오.
당신이 필요로하는 성분
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
5
캐슈 페이스트로 치킨 코트: 
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
캐슈캐슈
6
닭 허벅지에 소금과 후추를 뿌린다. 코트 마리 네이드와 닭 조각.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
라임향 토르티야 칩라임향 토르티야 칩
판체타 또는 관치알레, 얇은 막대기 모양으로 자르거나 다진 것판체타 또는 관치알레, 얇은 막대기 모양으로 자르거나 다진 것
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
7
당신이 원하는 경우이 시점에서,당신은 앞서 만들 수 있습니다,요리 할 준비가 될 때까지 몇 시간 또는 하룻밤 동안 진정. 요리하기 전에 실온으로 가져 오십시오.
8
닭고기 그릴 또는 구이:육계를 예열하거나 중간 정도의 직접 열을 위해 그릴(또는 그릴 팬)을 준비하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
노란 피망 1개, 3등분노란 피망 1개, 3등분
매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
9
허벅지의 가장 두꺼운 부분(뼈에 닿지 않음)에 삽입하거나 주스가 맑을 때(분홍색이 아님)칼로자를 때.
당신이 필요로하는 성분
물을 허용하다물을 허용하다
뼈가 있는 돼지 등심 갈비 4개(두께 1-1/2인치, 각각 8온스)뼈가 있는 돼지 등심 갈비 4개(두께 1-1/2인치, 각각 8온스)
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
10
이 약 걸릴 것입니다 25 에 35 중간 열에 그릴에 대한 분,또는 약 10-20 육계 아래 분,닭이 열에서 얼마나 멀리에 따라.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
11
당신이 조각을 켤 때,코팅의 일부가 떨어질 것입니다. 그것은 예상 할 수있다,그래서 이런 일이 발생하면 걱정하지 마십시오.
12
라임 웨지,예약 된 매리 네이드 및 실란트로와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
라임 웨지라임 웨지
식물성 기름 3큰술식물성 기름 3큰술
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
난이도전문가
준비 완료55 m.
서빙4
건강 점수22
글루텐 프리데어리 프리
접시 종류런치메인 코스메인 요리디너
체리-애플 격자 파이
파티 이탈리안 웨딩 수프
과일 쿠키 타르트
쉬운 파드타이
메이플 베이크드 빈즈
핫 치킨 샐러드
핫 치킨 샐러드
베이컨-발사믹 데블드 에그
칠리 맥
심플 시트러스 펀치
관련 조리법
컨트리 햄 스터핑을 곁들인 칠면조
파티 이탈리안 웨딩 수프
터키 알프레도 테트라치니
고기 소스를 곁들인 조개 요리
잡지
마늘 녹두
파티 이탈리안 웨딩 수프
고기 소스를 곁들인 조개 요리
구운 러셋 & 스위트 포테이토 웨지
쉬운 파드타이
메이플 베이크드 빈즈
달콤한 양파 버거
베이컨-발사믹 데블드 에그
핫 치킨 샐러드
너티 바나나 바나나 브레드