레시피매거진

매운 마늘 캐슈 치킨

매운 마늘 캐슈 치킨
매운 마늘 캐슈 치킨 소요 55 분 처음부터 끝까지. 1 회 제공 포함 969 칼로리, 단백질 53 그램,및 지방 77 그램. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.45 입니다. 단순히 조리법에서이 조리법은 1248 팬이 있습니다. 피부에 닭 허벅지의 혼합물,라임 주스,엑스트라 버진 올리브 오일,다른 재료의 소수는이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 많은 사람들이이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 0 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,개선 할 수 있습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 매운 캐슈 치킨, 매운 생강 캐슈 치킨,및 슬로우 쿠커 매운 캐슈 치킨.

지침

1
매운 캐슈 페이스트 만들기:푸드 프로세서 또는 블렌더에 캐슈,고수,올리브 오일,마늘,간장,흑설탕,할라프,라임 주스,물 2 큰술을 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
어깨어깨
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름
1 1/2 온스 100% 테킬라 블랑코1 1/2 온스 100% 테킬라 블랑코
캐슈캐슈
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
혼합물이 매끄러운 풀이 될 때까지 맥박 또는 혼합.
3
맛에 소금과 후추를 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
4
닭고기와 함께 제공하기 위해 매리 네이드의 3 분의 1 을 예약하십시오. 치킨 코팅을 위해 나머지를 사용하십시오.
당신이 필요로하는 성분
큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
5
캐슈 페이스트로 치킨 코트: 
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
캐슈캐슈
6
닭 허벅지에 소금과 후추를 뿌린다. 코트 마리 네이드와 닭 조각.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
카넬로니 껍질카넬로니 껍질
판체타 또는 관치알레, 얇은 막대기 모양으로 자르거나 다진 것판체타 또는 관치알레, 얇은 막대기 모양으로 자르거나 다진 것
큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.
7
당신이 원하는 경우이 시점에서,당신은 앞서 만들 수 있습니다,요리 할 준비가 될 때까지 몇 시간 또는 하룻밤 동안 진정. 요리하기 전에 실온으로 가져 오십시오.
8
닭고기 그릴 또는 구이:육계를 예열하거나 중간 정도의 직접 열을 위해 그릴(또는 그릴 팬)을 준비하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
노란 피망 1개, 3등분노란 피망 1개, 3등분
매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)
야채 플레이크야채 플레이크
9
허벅지의 가장 두꺼운 부분(뼈에 닿지 않음)에 삽입하거나 주스가 맑을 때(분홍색이 아님)칼로자를 때.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
뼈가 있는 돼지 등심 갈비 4개(두께 1-1/2인치, 각각 8온스)뼈가 있는 돼지 등심 갈비 4개(두께 1-1/2인치, 각각 8온스)
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
야채 플레이크야채 플레이크
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
10
이 약 걸릴 것입니다 25 에 35 중간 열에 그릴에 대한 분,또는 약 10-20 육계 아래 분,닭이 열에서 얼마나 멀리에 따라.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)
야채 플레이크야채 플레이크
11
당신이 조각을 켤 때,코팅의 일부가 떨어질 것입니다. 그것은 예상 할 수있다,그래서 이런 일이 발생하면 걱정하지 마십시오.
12
라임 웨지,예약 된 매리 네이드 및 실란트로와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
라임 웨지라임 웨지
1 1/2 온스 100% 테킬라 블랑코1 1/2 온스 100% 테킬라 블랑코
큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.
난이도전문가
준비 완료55 m.
서빙4
건강 점수22
글루텐 프리데어리 프리
접시 종류런치메인 코스메인 요리디너
구운 대구 II
뉴잉글랜드 감자 수프
할리벗 슈프림
케이퍼와 대구
평일 냄비 구이와 야채
버브버브의 풍성한 버섯
아침 식사 엔칠라다
스크래플(죽)
아침 식사 엔칠라다 베이크
맛있는 해산물 링귀니
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양파 타라곤 새우
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파리 팝콘
수의 카라멜 옥수수
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풍미 가득한 당근 크림 수프
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