매운 마늘 소스에 가지와 두부

매운 마늘 소스에 가지와 두부는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 245 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $2.87 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 여분의 단단한 두부,마늘 정향,생강 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 이 조리법 blog.fatfreevegan.com 팬이 1 명 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 10 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 71 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 시도 마늘 소스에 두부와 찐 가지, 매운 마늘 소스를 곁들인 따뜻한 두부,및 매운 마늘 소스를 곁들인 중국 가지 비슷한 요리법.