매운 마늘 구이 베이비 복 쵸이

매운 마늘 구이 베이비 복 쵸이
매운 마늘 구이 아기 복 쵸이 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 서빙 당 48 센트. 1 회 제공 포함 141 칼로리, 단백질,및 지방 11 그램. 한 사람이 조리법에 감동했다. 베이비 복 쵸이,간장,설탕,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물이 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 12 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 시도 복 쵸이,표고 버섯,마늘 국수, 연어와 복 쵸이 마늘 생강 호박 국수 그릇,및 마늘 베이비 복 쵸이 비슷한 요리법.

지침

1
중간(350~450)에 열 그릴.
당신이 사용할 장비
타코용 체다 치즈 1/2컵타코용 체다 치즈 1/2컵
2
간장,칠리 마늘 소스,기름,식초,설탕,마늘을 작은 그릇에 담습니다. 복 쵸이를 테두리가있는 베이킹 접시에 넣고 콩-마늘 혼합물의 3 분의 2 로 닦으십시오. 복 쵸이 탑을 호일로 싸십시오.
당신이 필요로하는 성분
고추 링 썰어 물기를 뺀다고추 링 썰어 물기를 뺀다
1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름
복 쵸이복 쵸이
1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
다진 신선한 바질 3/4컵다진 신선한 바질 3/4컵
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
젤리 크랜베리 소스 6조각젤리 크랜베리 소스 6조각
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항
3
그릴 복 쵸이,한 번 선회,약간 부드럽게 갈색 줄무늬까지,5 에 6 분 총.
당신이 필요로하는 성분
복 쵸이복 쵸이
당신이 사용할 장비
타코용 체다 치즈 1/2컵타코용 체다 치즈 1/2컵
4
잎에서 호 일을 제거 하 고 플래터에 복 쵸이 설정.
당신이 필요로하는 성분
복 쵸이복 쵸이
당신이 사용할 장비
구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항
5
남은 콩-마늘 혼합물로 닦고 캐슈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
캐슈캐슈
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수1
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