매운 로스트 비프와 카피 콜라 서브 샌드위치

매운 로스트 비프와 카피 콜라 서브 샌드위치
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 매운 로스트 비프와 카피 콜라 서브 샌드위치를 사용해보십시오. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$3.45 입니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 42 그램, 지방 24 그램,그리고 총 559 칼로리. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 절인 체리 고추,토마토 페이스트,올리브 오일,그리고 몇 가지 다른 것들의 항아리에서 소금물을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 무와 매운 와사비를 곁들인 로스트 비프 샌드위치, 로스트 비프 샌드위치,및 마늘 로스트 비프 샌드위치 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 400 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
큰 프라이팬에 올리브 오일 1 1/2 티스푼을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
3
쇠고기와 카피 콜라를 추가,요리,교반,단지 가장자리에 선명 시작할 때까지,약 3 분;슬롯 스푼으로 접시에 전송.
당신이 필요로하는 성분
이쑤시개 8개 (닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)이쑤시개 8개 (닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
4
나머지 1 1/2 티스푼 올리브 오일,양파,피망을 넣고 약 5 분 동안 파삭 파삭하고 부드러워 질 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
5
냄비의 측면에 야채를 돌진.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
6
열린 공간과 토스트에 토마토 페이스트를 추가,분 동안 교반,다음 야채와 결합.
당신이 필요로하는 성분
포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
7
체리 후추 소금물과 물 1/2 컵을 넣고 끓인 다음 고기를 팬에 돌려줍니다. 소스가 고기와 야채를 덮을 때까지 약 1 분 정도 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
초콜릿 컬 굽기초콜릿 컬 굽기
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
물을 허용하다물을 허용하다
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
8
롤 사이에 고기와 야채를 나눕니다. 체리 고추와 프로 볼 로네를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
프로볼로네프로볼로네
얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약
초콜릿 컬 굽기초콜릿 컬 굽기
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
물을 허용하다물을 허용하다
9
치즈가 녹고 거품이 날 때까지 약 2 분 동안 베이킹 시트에 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수30
잡지