매운 레몬 딥을 곁들인 버터 넛 스쿼시 케밥

매운 레몬 딥을 곁들인 버터 넛 스쿼시 케밥
매운 레몬 딥을 곁들인 버터 넛 스쿼시 케밥은 원시인,글루텐 프리,원시 및 포드맵 친화적 5 인분 레시피. 1 회 제공 포함 102 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방. 에 대한 서빙 당 47 센트,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신은 라페를 가지고 있다면:칠레,올리브 오일,고수,그리고 몇 가지 다른 재료를 손에 들고,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 슈퍼볼 이벤트. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 많은 사람들이 정말이 반찬을 좋아하지 않았다. 그것은 당신에 의해 가져 BettyCrocker.com.준비에서 접시에 이르기까지,이 조리법은 대략 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 79 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 매운 레몬 딥을 곁들인 버터 넛 스쿼시 케밥, 밤색과 버터 넛 스쿼시 씨 오일을 곁들인 매운 스쿼시 해시,및 매운 버터 넛 스쿼시.

지침

1
호일과 라인 15*10*1 인치 팬. 작은 그릇에 기름,커민,소금,칠리 파우더를 잘 섞을 때까지 저어줍니다. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
달콤한 마우이 또는 비달리아 양파, 거칠게 다진 것달콤한 마우이 또는 비달리아 양파, 거칠게 다진 것
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
2
각 나무 꼬치에 5~6 개의 스쿼시 큐브를 끼 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
3
팬에 넣습니다.
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
4
부드러워 질 때까지 30~40 분 동안 한 번 돌립니다.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
5
작은 그릇에 잘 섞일 때까지 딥 재료를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
6
딥과 함께 케밥을 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙5
건강 점수40
잡지