매운 당근

매운 당근
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 강한 풍미를 부여 당근 시도. 당신의 그림을보고? 이 락토 오보 채식 레시피는 다음과 같습니다 251 칼로리, 4 그램의 단백질,그리고 18 그램의 지방 서빙 당. 이 레시피는 8 인분이며 1 인분당 41 센트입니다. 한 사람이 이 레시피를 시도해봐서 기뻤습니다. 후추,체다 치즈,양파,주스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비부터 접시에 이르기까지 이 레시피는 대략 40 분. 계정에 모든 요소를 복용,이 조리법 34 의 숟가락 점수를 얻습니다%,그렇게 엄청난 것은 아닙니다. 비슷한 요리법에는 매운 당근, 매운 허브 당근,그리고 메리 자매의 강한 당근.

지침

1
당근 1/4 인치 슬라이스. 두꺼운;5 분 동안 소량의 물 요리.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
2
배수구;소스를 위해 요리 용 물 1/4 컵을 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
3
그릇에 양파와 주스,양 고추 냉이,마요네즈,치즈,소금,후추 및 예약 된 물.
당신이 필요로하는 성분
작은 순무 1개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.작은 순무 1개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
화이트 베이킹 초콜릿 컬화이트 베이킹 초콜릿 컬
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
4
당근을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
5
기름칠 된 2 쿼트로 옮깁니다. 베이킹 접시.
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
6
토핑 재료를 결합;당근 혼합물에 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
7
350 에서 20 분 동안 덮지 않고 굽습니다.
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙8
건강 점수5
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