매운 다크 소스를 곁들인 자민의 틸라피아

매운 어두운 소스를 곁들인 자민의 틸라피아는 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 메인 코스. 에 대한 $7.62 서빙 당,이 조리법 덮개 40% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 73 그램, 지방 36 그램,그리고 총 725 칼로리. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 틸라피아,갈은 후추,생강 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법 Food.com 팬이 1 명 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 74 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 매운 토마토 소스를 곁들인 틸라피아, 라임 양배추와 아보카도 실란트로 소스를 곁들인 매운 틸라피아 바하 타코,및 버섯 소스의 틸라피안(틸라피안 엔 살사 드 참피(참피)).

성분

서빙:

2히스 바 토피 조각

패키지 밀크 더즈 0굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임 1더블 스터프드 오레오

말린 고수(또는 신선한 고수 잎 2 큰술)11큰술 말린 오레가노

다진 마늘 1굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

생강,다진 1더블 스터프드 오레오

신선한 지상 후추 1더블 스터프드 오레오

황갈색 감자, 각각 약 6 온스 1굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

신선한 라임 주스 2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인 1더블 스터프드 오레오

스페인 양파, 1인치 크기로 자름 30가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

파리온 2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름 2실온의 전유 1쿼트

틸라피아 필레 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

작은 입방체로 자른 토마토 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

절인 녹두

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아, 스파클링 와인

메뉴에 틸라피아? 피노 그리지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 페어링해보세요. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 24 개의 호텔 이용 후기를 통한 알자스 윌름 피노 그리스의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 16 달러의 비용이 듭니다.