매운 구운 피칸
매운 구운 피칸은 대략 필요합니다 20 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 10 인분을 만듭니다 226 칼로리, 단백질,및 지방 24 그램 각각. 에 대한 서빙 당 92 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 버터를 데리러,우스터 셔 소스,피칸 반쪽,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들려면. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 포드맵 친화적 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 26 의 너무 멋진 숟가락 같은 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 매운 구운 피칸, 싱기 구운 피칸,및 구운 피캔을 곁들인 아스파라거스 파스타.
지침
오븐 랙을 중간 위치에 놓고 오븐을 375 로 예열하십시오.
적당한 불로 2 쿼트 냄비에 버터를 녹인 다음 우스터 셔 소스,타바스코,후추,소금을 넣고 저어줍니다.
열에서 팬을 제거하고 피캔을 추가,잘 코트에 던지기.
얕은 베이킹 팬에 1 층으로 펼치고 향이 나고 그늘이 어두워 질 때까지 8~10 분 동안 굽습니다.
피캔은 1 일 전방에 구워지고 완전하게 냉각되고,그 후에 차가운 실내 온도에 완벽한 콘테이너에서 지켜질 수 있습니다.