매운 계란-멕시코 악마!

매운 계란-멕시코 악마!
너무 많은 미국 요리법을 가질 수 없으므로 매운 계란 인 멕시코 악마를 제공하십시오! 시도. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 65 칼로리. 에 대한 서빙 당 21 센트,당신은 역할을 호르 도브르를 얻을 24. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 양파의 혼합물,지상 치포 틀레 칠레 고추,피클,그리고 다른 재료의 소수는 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 20 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,전체 30 및 케톤 생성 다이어트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 15%,이 요리는 오히려 나쁘다. 시도 릴 악마 매운 계란, 멕시코 매운 계란,및 멕시코 매운 계란 비슷한 요리법.

지침

1
계란을 세로로 반으로 자르고 노른자를 그릇에 담습니다. 포크로 노른자를 으깨고 마요네즈,겨자,달콤한 피클,적 양파,아보카도,할라피뇨 후추,소금,후추를 완전히 섞을 때까지 저어줍니다. 숟가락 달걀 반쪽에 충전 및 지상 치포 틀레 칠레의 핀치와 각 매운 계란 반을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
지상 치포 틀레 칠레 고추지상 치포 틀레 칠레 고추
라임, 주스, 장식용 웨지라임, 주스, 장식용 웨지
달콤한 피클달콤한 피클
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
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당신이 사용할 장비
야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것
난이도중간
준비 완료20 m.
서빙24
건강 점수1
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