매운 계란

매운 계란
조리법 매운 계란은 대략 당신의 미국 갈망을 만족시킬 수 있었다 30 분. 이 조리법은 역할 24. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방,그리고 총 59 칼로리. 에 대한 서빙 당 24 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 많은 사람들이이 조리법을 만들었고 3538 은 그 자리를 맞았다 고 말할 것입니다. 가게에 머리와 디종 머스타드를 데리러,타바스코,마요네즈,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들려면. 그것은 매우 합리적인 가격의 호르 도브르로 잘 작동. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,전체 30,채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 28 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 파르시 매운 계란-인도에서 영감을 얻은 매운 계란에는 실란트로,라임 주스 및 꿀이 들어있어 맛있습니다, 녹색 계란과 햄 매운 계란,및 녹색 계란과 햄:매운 계란 비슷한 요리법.

지침

1
1 먼저 계란을 열심히 끓입니다. (하드 삶은 계란을 만드는 방법을 참조하십시오.)물 큰 냄비 반 방법을 채우고 부드럽게 계란을 추가합니다. 계란을 물 1 인치 이상으로 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
송아지의 달콤한 빵송아지의 달콤한 빵
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
2
물 식초 작은 술을 추가(이 요리하는 동안 껍질 중 하나가 균열 경우 누출에서 달걀 흰자를 포함하는 데 도움이됩니다).
당신이 필요로하는 성분
저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
(추천 : A1소스)(추천 : A1소스)
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
3
물 한 스푼에 소금을 넣으십시오. 물 끓이기를 가져 오십시오. 커버,열에서 제거.
당신이 필요로하는 성분
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
4
12-15 분 동안 덮여 앉아 보자.
5
팬에서 뜨거운 물 물기를 빼고 계란 위에 차가운 물을 흘립니다. (이 시점에서 계란이 냉각되는 동안 달걀 껍질을 깨면 껍질을 더 쉽게 껍질을 벗길 수 있습니다.)
당신이 필요로하는 성분
(추천 : A1소스)(추천 : A1소스)
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
6
물 물 냉각 유지 하는 데 필요한 경우 변경 몇 분 동안 차가운 물에 앉아 보자.2 계란을 껍질을 벗기십시오. 날카로운 칼을 사용하여 각 계란을 세로로 반으로 자릅니다. 노른자 반쪽을 부드럽게 제거하고 작은 혼합 그릇에 넣으십시오. 서빙 플래터에 계란 흰 반쪽을 배열하십시오. 3 포크를 사용하여 노른자를 으깨고 겨자,마요네즈,양파,타바스코,소금과 후추를 뿌립니다. 달걀 노른자 혼합물을 달걀 흰자 반쪽에 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼
저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)
강판 초콜릿, 선택 사항강판 초콜릿, 선택 사항
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
타바스코 소스타바스코 소스
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
7
파프리카를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
난이도하드
준비 완료30 m.
서빙24
건강 점수1
잡지