매운 겨울의 스튜/수프

매운 겨울의 스튜/수프
매운 겨울의 스튜/수프는 유제품 무료 메인 코스. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 45 그램, 지방 63 그램,그리고 총 935 칼로리. 에 대한 $3.95 서빙 당,이 조리법 커버 53% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 15 분. 오레가노,파슬리,순무 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 78 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 핀토 콩과 옥수수를 곁들인 매운 겨울 스쿼시 스튜, 매운 태국 코코넛 겨울 스쿼시 누들 스프(가을 축제),및 겨울 치킨 스튜 비슷한 요리법.

지침

1
쇠고기를 밀가루,소금 및 후추로 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
끓인 매실이나 다른 과일끓인 매실이나 다른 과일
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
2
큰 냄비에 기름을 가열. 기름에 갈색 쇠고기.몸집이 작은 토마토,토마토 소스 및 쇠고기 국물을 쇠고기와 함께 냄비에 버리십시오.
당신이 필요로하는 성분
몸집이 작은 토마토몸집이 작은 토마토
쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)
한입 크기의 야채 조각한입 크기의 야채 조각
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
3
파슬리,우스터 셔 소스 및 모든 향신료를 소스에 넣으십시오. 중간 열에 15 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
베트남 계피칩베트남 계피칩
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
4
소스에 야채를 추가&30-40 분 동안 낮은 열에 수프를 끓인다.야채가 완전하게 행해지기 전에 팬&물(국수를 덮기 위하여 이젠 그만)로 국수를 추가하십시오. 추가 10 분 동안 또는 국수가 완전히 익을 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
5
따뜻한 빵과 버터와 함께 제공하십시오. 얌!
당신이 필요로하는 성분
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
3/4파운드 작은 붉은 감자(약 5개), 얇게 썬 것3/4파운드 작은 붉은 감자(약 5개), 얇게 썬 것

성분

454젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩쇠고기 조림,한 입 크기쇠고기 조림,한 입 크기298젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩쇠고기 국물(나는 캠벨의 응축 사용,희석)쇠고기 국물(나는 캠벨의 응축 사용,희석)227젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)2당근,한 입 크기 조각당근,한 입 크기 조각0히스 바 토피 조각카이엔 고추(당신이 원하는 매운맛에 따라 다름)카이엔 고추(당신이 원하는 매운맛에 따라 다름)1히스 바 토피 조각달콤한 마우이 또는 비달리아 양파, 거칠게 다진 것달콤한 마우이 또는 비달리아 양파, 거칠게 다진 것473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시노른자없는 계란 국수노른자없는 계란 국수177가능하다면 1파운드 마팔디 프레시밀가루밀가루0히스 바 토피 조각씨 없는 익은 올리브 또는 피멘토를 넣은 올리브, 선택 사항씨 없는 익은 올리브 또는 피멘토를 넣은 올리브, 선택 사항1작은피망,한입 크기 조각(이 수프의 오른쪽 맛을위한 필수)피망,한입 크기 조각(이 수프의 오른쪽 맛을위한 필수)1히스 바 토피 조각다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1실온의 전유 1쿼트양파,1/2 인치 조각으로 잘라양파,1/2 인치 조각으로 잘라1히스 바 토피 조각햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항1더블 스터프드 오레오액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시잘게 썬 파슬리잘게 썬 파슬리1양방 풀 나물,한 입 크기 조각양방 풀 나물,한 입 크기 조각1더블 스터프드 오레오네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서4새우와 정맥소금&후추소금&후추411젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩캔페타이트 토마토캔페타이트 토마토0히스 바 토피 조각심황심황1순무,한 입 크기 조각순무,한 입 크기 조각473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개11큰술 말린 오레가노우스터 셔 소스우스터 셔 소스
난이도전문가
준비 완료1 h, 15 m.
서빙4
건강 점수56
접시 종류수프
잡지