매운 겨울의 스튜/수프

매운 겨울의 스튜/수프
매운 겨울의 스튜/수프는 유제품 무료 메인 코스. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 45 그램, 지방 63 그램,그리고 총 935 칼로리. 에 대한 $3.95 서빙 당,이 조리법 커버 53% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 15 분. 오레가노,파슬리,순무 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 78 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 핀토 콩과 옥수수를 곁들인 매운 겨울 스쿼시 스튜, 매운 태국 코코넛 겨울 스쿼시 누들 스프(가을 축제),및 겨울 치킨 스튜 비슷한 요리법.

지침

1
쇠고기를 밀가루,소금 및 후추로 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
2
큰 냄비에 기름을 가열. 기름에 갈색 쇠고기.몸집이 작은 토마토,토마토 소스 및 쇠고기 국물을 쇠고기와 함께 냄비에 버리십시오.
당신이 필요로하는 성분
몸집이 작은 토마토몸집이 작은 토마토
1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것
한입 크기의 야채 조각한입 크기의 야채 조각
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
3
파슬리,우스터 셔 소스 및 모든 향신료를 소스에 넣으십시오. 중간 열에 15 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
베트남 계피칩베트남 계피칩
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
4
소스에 야채를 추가&30-40 분 동안 낮은 열에 수프를 끓인다.야채가 완전하게 행해지기 전에 팬&물(국수를 덮기 위하여 이젠 그만)로 국수를 추가하십시오. 추가 10 분 동안 또는 국수가 완전히 익을 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
피자케리 레시피피자케리 레시피
체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5
따뜻한 빵과 버터와 함께 제공하십시오. 얌!
당신이 필요로하는 성분
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)

성분

454하바네로 고추쇠고기 조림,한 입 크기쇠고기 조림,한 입 크기298하바네로 고추쇠고기 국물(나는 캠벨의 응축 사용,희석)쇠고기 국물(나는 캠벨의 응축 사용,희석)227하바네로 고추1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것2당근,한 입 크기 조각당근,한 입 크기 조각0cp. 야채 (예: 시금치)카이엔 고추(당신이 원하는 매운맛에 따라 다름)카이엔 고추(당신이 원하는 매운맛에 따라 다름)1cp. 야채 (예: 시금치)중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시노른자없는 계란 국수노른자없는 계란 국수177가능하다면 1파운드 마팔디 프레시밀가루밀가루0cp. 야채 (예: 시금치)반달모양으로 썬 영국산 오이반달모양으로 썬 영국산 오이1작은피망,한입 크기 조각(이 수프의 오른쪽 맛을위한 필수)피망,한입 크기 조각(이 수프의 오른쪽 맛을위한 필수)1cp. 야채 (예: 시금치)다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크1실온의 전유 1쿼트양파,1/2 인치 조각으로 잘라양파,1/2 인치 조각으로 잘라1cp. 야채 (예: 시금치)햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항1더블 스터프드 오레오액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시잘게 썬 파슬리잘게 썬 파슬리1양방 풀 나물,한 입 크기 조각양방 풀 나물,한 입 크기 조각1더블 스터프드 오레오달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵4다진 호박 조금소금&후추소금&후추411하바네로 고추캔페타이트 토마토캔페타이트 토마토0cp. 야채 (예: 시금치)심황심황1순무,한 입 크기 조각순무,한 입 크기 조각473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵1cp. 강판 파마산 치즈우스터 셔 소스우스터 셔 소스
난이도전문가
준비 완료1 h, 15 m.
서빙4
건강 점수56
접시 종류수프
잡지