매운 검은 콩을 곁들인 검은 콩 토스타도스

매운 검은 콩을 곁들인 검은 콩 토스타도는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 에 대한 $1.08 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 324 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방 12 그램. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 지상 커민,매운 콩,절인 할라피뇨 고추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 66%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 치킨&블랙빈 토스타도스, 구운 토마 틸로 소스를 곁들인 검은 콩 토스타도,및 검은 콩,검은 눈 완두콩,펩을 곁들인 남서부 콩 샐러드.