매운 검은 눈 완두콩

매운 검은 눈 완두콩
매운 검은 눈 완두콩은 당신이 찾고있는 단지 반찬 일 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 8 과 비용을 제공합니다 서빙 당 19 센트. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 4 그램, 지방 0 그램,그리고 총 61 칼로리. 이 조리법에 3 명이 감명을 받았습니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 소금,살사,후추,그리고 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 3 시간 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 50 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 뜨겁고 매운 검은 눈 완두콩, 매운 검은 눈 완두콩,및 매운 검은 눈 완두콩 비슷한 요리법.

지침

1
3~4 쿼트 슬로우 쿠커에서는 살사를 제외한 모든 재료를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질 벗기기 칼(성인과 함께 사용)껍질 벗기기 칼(성인과 함께 사용)
당신이 사용할 장비
잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗
2
덮개;3 4 시간을 놓는 고열에 요리사.
3
살사를 저어주세요. 덮개;약 10 분 동안 또는 뜨거울 때까지 고열로 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질 벗기기 칼(성인과 함께 사용)껍질 벗기기 칼(성인과 함께 사용)
난이도전문가
준비 완료3 시간, 15 m.
서빙8
건강 점수8
잡지