매우 야채 피자 파이

매우 야채 피자 파이
조리법 매우 야채 피자 파이가 준비되었습니다 약 45 분 후 그리고 확실히 굉장합니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 지중해 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 59 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 60 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 피망,모짜렐라 치즈,피자 소스,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 조리법 BettyCrocker.com 팬이 1 명 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 51 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 야채 피자, 야채 피자,및 야채 피자 비슷한 요리법.

지침

1
요리 스프레이와 쿠키 시트를 스프레이.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
쿠키쿠키
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
오븐오븐
2
요리 스프레이로 10 인치 프라이팬 스프레이;중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
버섯,호박,피망 및 마늘을 첨가하십시오;야채가 파삭 파삭하고 부드러워 질 때까지 가끔 저어 주면서 약 5 분 동안 요리하십시오. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피망피망
야채야채
버섯버섯
호박호박
마늘마늘
4
중간 크기의 그릇에 비스퀵 믹스,치즈 소스 및 매우 뜨거운 물 부드러운 반죽이 형성 될 때까지 저어줍니다. 비스퀵 믹스를 뿌린 표면에 반죽을 비스퀵으로 롤하여 코팅합니다. 약 5 번 또는 부드러워 질 때까지 반죽하십시오.
당신이 필요로하는 성분
베이킹 믹스베이킹 믹스
치즈 소스치즈 소스
반죽반죽
물
롤
당신이 사용할 장비
그릇그릇
5
쿠키 시트,롤 또는 팻 반죽 14 인치 라운드.
당신이 필요로하는 성분
쿠키쿠키
반죽반죽
롤
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
6
반죽 위에 피자 소스를 가장자리 3 인치 이내로 펼칩니다. 야채 혼합물을 얹으십시오.
당신이 필요로하는 성분
피자 소스피자 소스
야채야채
확산확산
반죽반죽
7
모짜렐라 치즈를 뿌린다. 반죽 가장자리를 혼합물 위에 접습니다.
당신이 필요로하는 성분
모짜렐라모짜렐라
반죽반죽
8
23~25 분 또는 빵 껍질이 황금빛 갈색이고 치즈가 거품이 날 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
크러스트크러스트
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수12
잡지