매우 부드러운 후 머스

매우 부드러운 후 머스
여분의 부드러운 후 머스 레시피가 준비되었습니다 대략 14 시간 후 그리고 확실히 놀랍습니다 글루텐 프리 및 비건 미들 동부 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.23 입니다. 이 호르 도브르에는 756 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방 41 그램 서빙 당. 심각한 먹는이 조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 가게에 머리와 베이킹 소다,올리브 오일,갓 마늘,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 92 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 시도 여분의 부드러운 호박 파이, 또는 후 머스 꿈이 만들어집니다),및 후무스.. 부드럽고 크림 같은 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 병아리 콩을 놓고 차가운 물 두 배 볼륨으로 커버. 베이킹 소다 1 티스푼을 넣고 12 시간 동안 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 스프링클 또는 오렌지 설탕오렌지 스프링클 또는 오렌지 설탕
고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
2
병아리 콩을 배출하고 큰 냄비 또는 네덜란드 오븐에 전송하고 물 두 배 볼륨으로 커버. 남은 베이킹 소다 1/2 티스푼을 저어 중불로 끓입니다. 병아리 콩이 부드러워 질 때까지 약 1 시간 동안 열을 낮추고 덮고 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 스프링클 또는 오렌지 설탕오렌지 스프링클 또는 오렌지 설탕
고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
당신이 사용할 장비
버터 1개, 브러싱용 녹인 버터 3큰술버터 1개, 브러싱용 녹인 버터 3큰술
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)
3
요리 액체 1/2 컵을 예약하여 병아리 콩을 배출하십시오.
당신이 필요로하는 성분
고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵
4
병아리 콩 껍질을 벗기고 껍질을 버리십시오.
당신이 필요로하는 성분
고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵
5
병아리 콩을 작업에 옮깁니다.스틸 블레이드가 장착 된 푸드 프로세서의 그릇. 병아리 콩이 잘게 잘릴 때까지 맥박을 가하고 필요에 따라 그릇의 측면을 긁어냅니다.
당신이 필요로하는 성분
고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
6
타 히니 추가,레몬 주스,올리브 오일,마늘;매끄러운 때까지 퓌레,필요에 따라 그릇의 측면을 긁어 중지. 원하는 일관성에 예약 된 요리 액체와 얇은. 맛을 내기 위해 소금으로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
타히니타히니
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
7
밀폐 용기에 옮기고 최대 일주일 동안 냉장고에 보관하십시오.
난이도전문가
준비 완료14 시간
서빙4
건강 점수100
잡지