매우 녹색 브로콜리 수프

매우 녹색 브로콜리 수프
아주 녹색 브로콜리 수프는 당신이 찾고있는 수프 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 220 칼로리, 단백질,및 지방 18 그램. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 $1.3 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 50 분. 소나무 견과류,후추,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 56%,이 요리는 좋다. 시도 매우 녹색 브로콜리 수프, 매우 녹색 브로콜리 수프,및 브로콜리 수프의 녹색 크림 비슷한 요리법.

지침

1
줄기에서 브로콜리 작은 꽃을 자릅니다. 줄기에서 거친 외피를 벗기십시오;섬유질 끝 떨어져 손질.
당신이 필요로하는 성분
B 설탕B 설탕
2
줄기를 1/2 인치 조각으로 자릅니다.
3
4 쿼트 네덜란드 오븐에서 버터가 녹을 때까지 중간 정도의 고열로 기름과 버터를 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
4컵의 잘게 썬 페퍼잭 치즈(나눠서 사용)4컵의 잘게 썬 페퍼잭 치즈(나눠서 사용)
4
마늘을 첨가하십시오;연한 갈색이 될 때까지 가끔 저어 주면서 요리하십시오. 양파와 셀러리를 저어;소금 시즌. 야채가 부드러워 질 때까지 가끔 저어 주면서 약 10 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
고야® 마늘고야® 마늘
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
5
한편,작은 그릇에 그레 몰라 타 재료를 함께 저어줍니다.
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
6
백리향,브로콜리 줄기 및 국물을 수프에 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
1 (14온스) 캔 치킨 브로스1 (14온스) 캔 치킨 브로스
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)
7
끓는 열. 쿡 중간 열에 약 3 분 동안 발견. 브로콜리가 매우 부드러워 질 때까지 가끔씩 저어 주면서 약 7 분 동안 요리합니다. 시금치와 레몬 껍질을 저어주세요(시금치가 시들 것입니다).
당신이 필요로하는 성분
1 (14온스) 캔 치킨 브로스1 (14온스) 캔 치킨 브로스
Bartlett 또는 D'Anjou 배Bartlett 또는 D'Anjou 배
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
8
믹서기에서 작은 배치로 덮고 퓌레 수프. (이 시점에서 수프는 최대 1 일까지 덮고 냉장하거나 최대 1 개월 냉동 할 수 있습니다.)네덜란드 오븐에 반환 수프;중간 낮은 열에 재가열. 크림안에 약동하십시요;추가 소금 및 고추에 맛볼 것이다 절기.
당신이 필요로하는 성분
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)
당신이 사용할 장비
4컵의 잘게 썬 페퍼잭 치즈(나눠서 사용)4컵의 잘게 썬 페퍼잭 치즈(나눠서 사용)
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
9
따뜻한 개별 수프 그릇에 국자 수프.
당신이 필요로하는 성분
체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
국자국자
10
각 서빙에 그레 몰라 타 1 큰술을 뿌립니다. 남은 그레 몰라 타를 테이블에 전달하십시오.
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙8
건강 점수18
접시 종류수프
잡지