매우 강렬한 과일 스무디

매우 강렬한 과일 스무디
매우 강렬한 과일 스무디는 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 1 회 제공 포함 219 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램. 에 대한 $2.87 서빙 당,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 433 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 딸기,꿀,복숭아 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 3 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 71 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 시도 강렬한 과일 Gelées, 강렬한 핫 초콜릿,및 진지하게 강렬한 핫 초콜릿 비슷한 요리법.

지침

1
믹서기에서 냉동 과일,통조림 과일 및 꿀을 결합하십시오. 매끄러운 때까지 혼합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
난이도쉬운
준비 완료3 m.
서빙2
건강 점수9
잡지