매실 소스를 곁들인 구운 양고기

매실 소스를 곁들인 구운 양고기
매실 소스를 곁들인 구운 양고기는 12 를 제공하는 메인 코스입니다. 에 대한 1 인분당$2.45,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 다음과 같습니다 282 칼로리, 25 그램의 단백질,그리고 지방 서빙 당. 9 명의 사람들이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 그것은 완벽 한 부활절. 지상 딸기,녹색 양파,마늘 정 향,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 준비부터 접시까지,이 조리법은 대략 3 시간. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정했다 54 점의 점수를 받을 자격이 있습니다.%. 이 점수는 좋다. 양고기 매실 소스, 양고기 소시지 크러스트와 신선한 포도 팬 소스를 곁들인 구운 양고기,그리고 매실 소스를 곁들인 돼지 고기 구이 이 레시피와 매우 유사합니다.

지침

1
로스트에서 얇은 지방 덮개를 제거하십시오. 고기에 슬릿을 만드십시오;각각에 마늘 슬리버를 삽입하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
2
큰 구이 팬에 랙에 놓습니다.
당신이 사용할 장비
칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것
3
325 에서 1-1/2 시간 동안 덮지 않고 굽습니다.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
4
한편 매실 소스의 경우 중간 크기의 냄비에 부드러워 질 때까지 버터에 양파를 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
흰 참깨를 꼬집어 넣으세요흰 참깨를 꼬집어 넣으세요
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
5
잼,칠리 소스,포도 주스,레몬 주스 및 딸기를 추가하십시오. 뚜껑을 덮지 않고 10 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 다진 딜 피클 3테이블스푼잘게 다진 딜 피클 3테이블스푼
포도 주스포도 주스
그리스를 바르기 위한 삽입물그리스를 바르기 위한 삽입물
고기가 많은 송아지 뒷다리 10개, 두께 2~3인치고기가 많은 송아지 뒷다리 10개, 두께 2~3인치
잼
6
소스와 함께 로스트 로스트.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
7
1 시간 더 오래 굽고 가끔 가봉하거나 고기가 원하는 완성도에 도달할 때까지 굽습니다(매체의 경우 육류 온도계는 160~170~170~). 남은 소스를 끓여서 파슬리를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
흰 참깨를 꼬집어 넣으세요흰 참깨를 꼬집어 넣으세요
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
8
조각하기 전에 로스트를 10-15 분 동안 그대로 두십시오.
9
로스트와 함께 남은 소스를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
난이도전문가
준비 완료3 시간
서빙12
건강 점수9
잡지