매실 블루 베리 스프리 처

매실 블루 베리 스프리 처
매실 블루 베리 스프 리처는 글루텐 프리 및 비건 음료. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 0 그램, 지방 0 그램,그리고 총 46 칼로리. 에 대한 서빙 당 72 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 자두,블루 베리,물 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 17 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 매실 블루 베리 스프리 처, 블루 베리 위스키 스프리 처,및 블루 베리 바질 스프리 처 비슷한 요리법.

지침

1
물 중간 냄비에 종 기에 가져와.
당신이 필요로하는 성분
물
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
블루 베리,자두,베이 잎 8 개,설탕을 넣고 뚜껑을 덮고 고열로 끓여서 주스가 약 3 컵으로 줄어들고 자두가 부드러워 질 때까지 약 20 분 동안 저어줍니다. 주스를 추출하기 위하여 주걱으로 가볍게 누르는 정밀한 체 그러나 혼합물을 긴장시키십시오;만 잎을 비축하십시오. 팬에 주스를 반환 예약 베이 잎을 추가하고 2 컵,약 10 분으로 감소 될 때까지 적당한 불로 끓인다. 베이 잎을 버리고 시럽을 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
블루베리블루베리
베이 잎베이 잎
시럽시럽
주스주스
매화매화
설탕설탕
당신이 사용할 장비
주걱주걱
체
프라이팬프라이팬
3
각 음료에 대해 매실 블루 베리 시럽 1/4 컵을 차가운 클럽 소다 1 컵에 부드럽게 털어 내고 유리에 부어 베이 리프로 장식하고 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
블루베리블루베리
스파클링 물스파클링 물
베이 잎베이 잎
시럽시럽
매화매화
당신이 사용할 장비
털
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수1
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