매실 돼지 고기 안심

매실 돼지 고기 안심
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 매실 돼지 고기 안심을 시도하십시오. 에 대한 $1.44 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 24 그램, 지방,그리고 총 196 칼로리. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 자두,계피 가루,돼지 고기 안심 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 상 딸기를 사려면 당신 메 스를 따라 수 파인애플 커드와 오븐 건조 파이를 곁들인 올 스파이스 엔젤 푸드 케이크 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 56 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 매실 소스를 곁들인 돼지 고기 안심, 매실 처트니와 돼지 고기 안심,및 매실 돼지 고기 안심.

지침

1
계피와 피망을 결합하십시오;돼지 고기 위에 문지릅니다.
당신이 필요로하는 성분
딸기딸기
계피계피
돼지 고기돼지 고기
건조 조미료 문지름건조 조미료 문지름
2
요리 스프레이로 코팅 된 5 쿼트 전기 슬로우 쿠커에 돼지 고기를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
돼지 고기돼지 고기
당신이 사용할 장비
슬로우 쿠커슬로우 쿠커
3
돼지 고기 위에 매실 소스를 붓고;물 1/2 컵과 매실 웨지를 추가합니다. 뚜껑을 덮고 4 시간 동안 또는 부드러워 질 때까지 높이 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
매실 소스매실 소스
물
매화매화
돼지 고기돼지 고기
4
소스와 함께 돼지 고기를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소스소스
돼지 고기돼지 고기
5
성분 팁:잘 익은 자두는 약간 만지지만 짜지 마십시오.
당신이 필요로하는 성분
매화매화
6
과일이 당신의 손바닥에 앉아 보자. 그것은 조금 주어야한다. 너가 확고한 과일을 사면,냉장고 또는 부엌 창안에 그것을 두지 말라--익기 위하여 하루나 이틀을 위해 어두운 장소안에 종이 봉지안에 그것을 두십시요.
당신이 필요로하는 성분
과일과일
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수15
잡지