망고와 파프리카 돼지 갈비

망고와 파프리카 돼지 갈비
필요 유제품 무료 메인 코스? 망고와 파프리카 돼지 갈비는 시도 할 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 642 칼로리, 단백질 46 그램,및 지방 20 그램. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$3.49 입니다. 고수 잎,양파,망고 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 쿠 스를 사려면 당신 께 메 과를 수 쿠스쿠스 망고 무스 디저트로. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 73 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 호박과 파프리카 돼지 갈비, 파프리카 매운 돼지 갈비와 시금치 소테 레시피,및 피망과 옥수수 양념을 곁들인 훈제 파프리카 돼지 갈비 비슷한 요리법.

지침

1
37 에 열 오븐
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
2
팻 돼지 갈비는 건조하고 파프리카와 1/2 작은 술과 양면을 뿌린다. 각 소금과 후추.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
돼지 갈비돼지 갈비
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
3
중간 정도의 높은 열에 큰 오븐 방지 프라이팬에 기름을 가열하십시오. 양쪽에 갈색 돼지 갈비,약 6 분.
당신이 필요로하는 성분
돼지 갈비돼지 갈비
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
4
접시에 전송.
5
망고,양파,피망,남은 1/2 작은 술을 추가합니다. 각 소금과 후추 팬합니다. 부드러워 질 때까지 약 5 분 동안 자주 저어 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
6
망고 위에 돼지 갈비를 놓고 고기가 더 이상 중앙에 분홍색이 될 때까지 8~10 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지 갈비돼지 갈비
큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
7
요리 된 쿠스쿠스 위에 돼지 고기와 망고를 제공하고 고수를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 쿠스쿠스요리 쿠스쿠스
1 1/2 온스 100% 테킬라 블랑코1 1/2 온스 100% 테킬라 블랑코
큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수41
잡지