망고 살사를 곁들인 남서부 구운 치킨

망고 살사를 곁들인 남서부 구운 치킨
망고 살사 남서부 구운 닭고기는 수 있습니다 멕시코 당신이 찾고있는 레시피. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 메인 코스는 295 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방 21 그램 서빙 당. 에 대한 $1.37 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 36 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 닭 가슴살,기름,후추,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 석를 사려면 당신 마 과를 따라 수 비건 망고 바나나 빵 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 52 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 망고-복숭아 살사와 남서부 치킨, 딸기 망고 살사와 구운 망고 치킨,및 망고 살사 구이 치킨 비슷한 요리법.

지침

1
믹스 드레싱 믹스,오일,라임 주스,실란트로 및 칠리 파우더가 잘 섞일 때까지.
당신이 필요로하는 성분
칠리 파우더칠리 파우더
샐러드 드레싱 믹스샐러드 드레싱 믹스
라임 주스라임 주스
실란트로실란트로
식용유식용유
2
재 밀봉 가능한 비닐 봉지에 닭고기 위에 드레싱 혼합물 1/2 컵을 붓습니다. 1 시간 동안 냉장 보관하여 재워 둡니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
지플락 백지플락 백
3
중간 그릇에 남은 드레싱 혼합물,망고,고추 및 양파를 섞습니다. 사용할 준비가 될 때까지 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
붉은 고추붉은 고추
망고망고
양파양파
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
그릴을 중간 정도의 고열로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
그릴그릴
5
매리 네이드에서 닭고기를 제거하십시오. 그릴 치킨 6 에 8 각면에 분 또는 통해 요리 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
그릴그릴
6
망고 혼합물과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
망고망고

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

피노 누아,리슬링,및 스파클링 로스는 멕시코에 대한 좋은 선택입니다. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 당신은 윌리엄스 셀리엠 웨스트 사이드 도로 이웃 피노 누아를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.7 개 등급과 병 당 약 140 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
윌리엄스 셀리엠 웨스트 사이드 도로 이웃 피노 누아
윌리엄스 셀리엠 웨스트 사이드 도로 이웃 피노 누아
와인의 폭죽,2015 웨스트 사이드 도로 이웃은 코와 구개에 모두 폭발적이다. 블랙 라즈베리와 블랙 체리 향은 삼나무,딸기,바닐라 및 홍차의 힌트로 보완됩니다. 셀러리 씨앗의 흥미로운 메모는 뛰어난 코를 더욱 복잡하게 만듭니다. 젊고 성급한,질감은 밝은 빙 체리와 라즈베리의 맛을 전달 상쾌한 산도와 양질의 흙의 백본과 절경입니다. 와인은 정제 된 차 같은 탄닌과 분쇄 된 바위와 미네랄 마무리로 마무리됩니다. 놓칠 수 없는 와인!
난이도전문가
준비 완료1 h, 36 m.
서빙6
건강 점수13
잡지