망고 국수 샐러드와 구운 데리야끼 돼지 고기

망고 국수 샐러드와 구운 데리야끼 돼지 고기
망고 국수 샐러드와 구운 데리야끼 돼지 고기는 수 있습니다 일본 당신이 찾고있는 레시피. 이 메인 코스는 535 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방 19 그램 서빙 당. 이 유제품 무료 레시피는 4 및 비용을 제공합니다 $2.84 서빙 당. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,마늘,라임 주스,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 신선 생를 사려면 당신 메 스를 따라 수 신선한 생강 쿠키 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 55 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 하리 사 데리야끼 망고와 닭 꼬치 구이, 구운 생강-데리야끼 연어와 꿀-망고 살사,및 데리야끼 치킨 누들 샐러드.

지침

1
돼지 갈비,데리야끼 소스 및 마늘을 지 플락 백에 넣고 여러 번 코팅합니다. 그릴을 높이 예열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
대충 다진 신선한 고수 및/또는 민트 1/2컵대충 다진 신선한 고수 및/또는 민트 1/2컵
돼지 갈비돼지 갈비
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
2
작은 그릇에 참기름,라임 주스,파,생강,소금 및 고추 플레이크를 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일, 올리브 오일 2테이블스푼(최고 품질), 이슬비용올리브 오일, 올리브 오일 2테이블스푼(최고 품질), 이슬비용
껍질을 벗긴 딸기 1개껍질을 벗긴 딸기 1개
컵 냉동 완두콩, 해동컵 냉동 완두콩, 해동
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
삼색 코울슬로 블렌드삼색 코울슬로 블렌드
(대형 튜브)(대형 튜브)
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
브러싱 및 튀김용브러싱 및 튀김용
3
큰 내열 그릇에 쌀 국수를 넣고 끓는 물 커버.
당신이 필요로하는 성분
쌀 국수쌀 국수
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
당신이 사용할 장비
브러싱 및 튀김용브러싱 및 튀김용
4
부드러워 질 때까지 약 20 분 동안 그대로 두십시오.
5
물기를 잘 빼고 차가운 물로 헹구고 다시 물기를 빼십시오.
당신이 필요로하는 성분
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
6
국수가 몸을 담그는 동안 돼지 갈비를 요리 할 때까지 한 번 돌리면 총 약 10 분이 걸립니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지 갈비돼지 갈비
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
7
도마에 돼지 갈비를 제거하고 얇게 썰기 전에 5 분 동안 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지 갈비돼지 갈비
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
8
국수 위에 드레싱을 붓고 코트에 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
9
망고와 오이를 넣고 다시 던지십시오. 4 그릇 사이에 국수를 나누고 돼지 고기를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2온스 진1-1/2온스 진
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
당신이 사용할 장비
브러싱 및 튀김용브러싱 및 튀김용

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난이도중간
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수16
잡지