맛있는 캘리포니아 연어

당신은 더 추가 할 경우 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 당신의 레퍼토리에 조리법,맛있는 캘리포니아 연어는 당신이 시도해야 조리법 수 있습니다. 에 대한 서빙 당$2.95,당신은 4 를 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 한 서빙 포함 274 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 10 그램. 1 명의 사람이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 꿀,소금,고수 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이 이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 숟가락으로 점수 63%,이 요리는 단단합니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 햇볕에 말린 토마토 버터를 곁들인 구운 연어(캘리포니아), 맛있는 스크램블,및 맛있는 스파게티.

지침

요리 용 스프레이로 코팅 된 작은 냄비에 마늘과 샬롯이 부드러워 질 때까지 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스

샬롯, 갈거나 다진 것

신선한 시금치 다발(약

당신이 사용할 장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

오렌지 주스와 식초를 넣으십시오. 종기에 가져와. 열을 감소시키십시오;20-25 분 동안 또는 1/4 컵으로 감소될 때까지 덮지 않은 상태로 끓입니다. 꿀,칠리 페퍼,소금,후추를 넣고 저어주세요.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔

100% 블루베리 스프레드 과일 1/2컵

디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼

건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵

큰 오븐용 프라이팬에 양쪽에 기름에 갈색 연어.

당신이 필요로하는 성분

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

1/4 컵 소스를 바르십시오.

당신이 필요로하는 성분

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

8-10 분 동안 또는 포크로 쉽게 생선 조각이 될 때까지 400~1000 에서 껍질을 벗기고 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

남은 소스를 바르고 고수를 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

성분

서빙:

1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

껍질을 벗기고 1/2인치 원형으로 자른 큰 가지 1개(최소 8개의 원형이 필요함)2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

멕시코 초리조(링크 약 2개)2(겨울)

다진 신선한 실란트로 3

다진 마늘 정향 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

그라운드 안초 칠리 페퍼 3(겨울)

건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

100% 블루베리 스프레드 과일 1/2컵 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

새우 8마리(U-12)454견과류는 원하는 대로(다진 것)

연어 필레 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

(대형 튜브)1호박 1파운드,

다진 샬롯

추천 와인: 피노 누아, 샤르도네, 소비뇽 블랑

피노 누아,샤르도네,소비뇽 블랑은 연어를 위한 최고의 선택입니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심의 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,낮은 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 보데 간 아니 엘로 006 피노 누아. 별 5 개 중 4.5 개가 있으며 병 비용은 약 17 달러입니다.