세이보리 버터넛 스쿼시(Savory Butternut Squash)는 8인분의 반찬입니다. 몸매 관리하시나요? 이 글루텐 프리, 유제품 프리, 락토 오보 채식 및 비건 레시피는 1회 제공량당 195칼로리, 단백질 4g, 지방 4g을 함유하고 있습니다. 1회 제공량당 48센트의 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 14%를 충족합니다. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 1시간 15분 정도 소요됩니다. 이 조리법을 만든 사람은 많지 않았으며 그 중 성공했다고 말할 사람도 한 명 있었습니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 가게에 가서 오늘 만들어볼 양파, 올리브 오일, 후추 등 몇 가지 재료를 사세요. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피는 79%라는 확실한 점수를 얻었습니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 세이보리 버터넛 스쿼시, 버터넛 스쿼시 세이보리 브레드 푸딩, 추수감사절 세이보리 베이컨 버터넛 스쿼시 수플레도 좋아했습니다.
지침
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작은 프라이팬에 양파와 마늘을 기름에 넣고 부드러워질 때까지 볶습니다. 2qt에서. 쿠킹 스프레이로 코팅한 베이킹 접시에 스쿼시, 토마토, 당근, 양념을 섞습니다. 양파 혼합물을 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스
말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.