레시피매거진

말린 살구,자두,설탕에 절인 생강을 곁들인 찐 양고기 정강이

말린 살구,자두,설탕에 절인 생강을 곁들인 찐 양고기 정강이
말린 살구,자두,설탕에 절인 생강을 곁들인 찐 양고기 정강이는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 레시피는 다음과 같습니다 339 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 8 그램 서빙 당. 에 대한 $2.75 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 생강,자두,후추 및 기타 몇 가지 재료를 설탕에 절인 경우 만들 수 있습니다. 카 다몬 까를 사려면 당신 메 과를 따를 수 배 카 다몬 클라 푸티스 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 2 시간. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 68 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 말린 살구를 곁들인 인도식 양고기 정강이, 찐 양고기 정강이&햇볕에 말린 토마토,및 생강과 5 향신료를 곁들인 찐 양고기 정강이 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 300 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
3 분 동안 중간 높은 열에 5-6 쿼트 네덜란드 오븐을 가열 한 다음 오일을 첨가하십시오. 한편,소금 양고기 정강이 자유롭게—생크 당 2~3 티스푼의 정결 한 소금. 오일이 거릴 때,필요한 경우 모든면에 가볍게 갈색이 될 때까지 기름에 갈색 정강이를 배치하십시오(이 요리에는 어두운 시어가 필요하지 않습니다).
당신이 필요로하는 성분
(대형 튜브)(대형 튜브)
양고기 정강이양고기 정강이
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
닭다리 1파운드닭다리 1파운드
3
정강이를 접시에 따로 놓고 사프란을 제외한 모든 향신료를 냄비에 넣으십시오. 향신료가 강렬한 향이 될 때까지 30 초에서 1 분 동안 지방으로 코팅하기 위해 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
사프란사프란
베트남 계피칩베트남 계피칩
당신이 사용할 장비
올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼
4
닭고기 국물을 넣고 냄비 바닥에서 갈색 비트를 긁어 낸 다음 살구,자두,설탕에 절인 생강,사프란을 넣습니다. 결합 저어,다음 냄비의 바닥에 단일 층에 양고기 정강이를 정렬.
당신이 필요로하는 성분
설탕에 절인 생강설탕에 절인 생강
볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)
양고기 정강이양고기 정강이
코니쉬 암탉 2마리(각각 약 1 1/4파운드)코니쉬 암탉 2마리(각각 약 1 1/4파운드)
사프란사프란
튜브형 냉장 버터밀크 비스킷, 분리하여 4등분튜브형 냉장 버터밀크 비스킷, 분리하여 4등분
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼
5
무겁고 잘 맞는 뚜껑으로 덮고(또는 뚜껑 아래에 알루미늄 호일 한 장을 사용하십시오)냄비를 오븐으로 옮기고 3~3 1/2 시간 동안 또는 생크가 녹을 때까지 부드럽고 껍질을 벗기는 칼을 제공합니다.
당신이 사용할 장비
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼
6
정강이를 서빙 큰접시에 옮기고 온난한 유지하기 위하여 포일에 덮으십시요. 찐 액체를 걸러 내고 살구,자두,설탕에 절인 생강을 서빙 플래터로 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
설탕에 절인 생강설탕에 절인 생강
코니쉬 암탉 2마리(각각 약 1 1/4파운드)코니쉬 암탉 2마리(각각 약 1 1/4파운드)
튜브형 냉장 버터밀크 비스킷, 분리하여 4등분튜브형 냉장 버터밀크 비스킷, 분리하여 4등분
당신이 사용할 장비
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
7
긴장된 액체를 10 분 동안 그대로 둔 다음 지방을 변형 시키십시오.
8
레몬 주스의 관대 한 짜기와 석류 당밀의 가벼운 이슬비와 함께 테이블에 양고기 위에 부어 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
석류 당밀석류 당밀
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
흰 콩, 불려서 익힌 것(조리액 1/3컵 남겨두세요)흰 콩, 불려서 익힌 것(조리액 1/3컵 남겨두세요)
난이도전문가
준비 완료2 시간
서빙6
건강 점수14
글루텐 프리데어리 프리
접시 종류런치메인 코스메인 요리디너
버터밀크빵 II
그린빈 앤 콘 베이크
더블 초콜릿과 에스프레소 쿠키
구운 옥수수와 아보카도 딥
콜리플라워와 시금치를 곁들인 파케리 파스타
생강 오렌지 당근
오트밀 초콜릿 코코넛 츄이
훌륭한 미국식 브라우니 파이
개별 복숭아 거꾸로 케이크
레몬 아이스 박스 파이
관련 조리법
콜리플라워와 시금치를 곁들인 파케리 파스타
BLT 프라이팬
루벤 스트라타
Boar's Head® 메이플 허니 칠면조 월도프 샐러드
잡지
버터밀크빵 II
그린빈 앤 콘 베이크
더블 초콜릿과 에스프레소 쿠키
구운 옥수수와 아보카도 딥
콜리플라워와 시금치를 곁들인 파케리 파스타
생강 오렌지 당근
오트밀 초콜릿 코코넛 츄이
개별 복숭아 거꾸로 케이크
레몬 아이스 박스 파이
애호박 팬케이크