많은 채소 스튜

많은 채소 스튜
많은 채소 스튜는 당신이 찾고있는 수프 일 수 있습니다. 이 조리법은 봉사 10 과 비용 94 서빙 당 센트. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 201 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 서빙 당. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 5 시간 10 분. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 이 조리법에 2 명이 감명을 받았습니다. 가게에 가서 마늘 정향,소금,버터 콩 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 73%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 많은 레몬, 마늘이 많은 닭고기,및 소스가 많은 라크 비슷한 요리법.

지침

1
큰 프라이팬에서 고기가 더 이상 분홍색이 될 때까지 쇠고기와 양파를 중간 불로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
물을 허용하다물을 허용하다
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
마늘을 추가하십시오;1 분 더 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
고야® 마늘고야® 마늘
3
배수.
4
5 쿼터로 전송. 슬로우 쿠커. 나머지 재료를 저어. 뚜껑을 덮고 5-6 시간 동안 또는 야채가 부드러워 질 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름
난이도전문가
준비 완료5 시간, 10 m.
서빙10
건강 점수27
접시 종류사이드 디시
잡지