만다린 오렌지와 혼합 된 베이비 그린 샐러드

만다린 오렌지와 혼합 된 베이비 그린 샐러드
만다린 오렌지와 혼합 된 베이비 그린 샐러드는 글루텐 프리,포드맵,비건 반찬. 1 회 제공 포함 194 칼로리, 단백질,및 지방 16 그램. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.14 입니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 만다린 오렌지,유럽 오이,참기름,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 31 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 만다린 오렌지와 호두와 혼합 된 채소, 만다린 혼합 채소 샐러드,및 혈액 오렌지,면도 회향,그리고 야채와 혼합 아기 사탕 무우 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
채소,오렌지,오이를 샐러드 그릇에 담습니다. 작은 그릇에 식초와 설탕을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
프레즐 스틱 3개프레즐 스틱 3개
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
그린그린
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
식물성 기름과 참기름을 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 티스푼 혼합 향신료1 1/2 티스푼 혼합 향신료
흰 참깨를 꼬집어 넣으세요흰 참깨를 꼬집어 넣으세요
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
3
샐러드 위에 드레싱을 붓습니다.
4
참깨,소금,후추를 넣고 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
다진 파 5온스다진 파 5온스
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙4
건강 점수6
잡지