만 테카 프라이드 카르니 타스

만 테카 프라이드 카르니 타스
만 테카 튀김 카니 타스에 대한 필요 1 시간 15 분 처음부터 끝까지. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 204 칼로리, 단백질 34 그램,및 지방 서빙 당. 에 대한 $1.32 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 15 입니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 양파,굵은 후추,돼지 어깨 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 호르 도브르로 잘 작동. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 59 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 카니 타스:찐 돼지 고기 튀김, 튀긴 계란과 카니 타스 해시,및 카니 타스/멕시코 찐 돼지 고기 튀김 비슷한 요리법.

지침

1
중간 열에 깊은 로스팅 팬에 라드를 가열하십시오. 돼지 고기,월계수 잎,소금,후추,양파,마늘을 넣고 저어주세요. 혼합물에 오렌지를 짜내 오렌지 반쪽에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
안경테에 사용하는 고운 소금안경테에 사용하는 고운 소금
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
라드라드
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
(대형 튜브)(대형 튜브)
당신이 사용할 장비
추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)
2
필요한 경우 모든 재료를 덮기 위해 라드를 더 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
라드라드
3
돼지고기 포크,45 분 1 시간 떨어져 당겨 충분히 부드러운 때까지 요리. 오렌지,양파 및 마늘을 버리십시오;슬롯 형 스푼을 사용하여 라드에서 돼지 고기 큐브를 걸러냅니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
안경테에 사용하는 고운 소금안경테에 사용하는 고운 소금
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
라드라드
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
난이도전문가
준비 완료1 h, 15 m.
서빙15
건강 점수19
잡지