레시피매거진

만 체고와 아몬드 소스를 곁들인 콜리 플라워 그라탕

만 체고와 아몬드 소스를 곁들인 콜리 플라워 그라탕
반찬 요리법을 너무 많이 가질 수는 없으므로 만 체고와 아몬드 소스를 곁들인 콜리 플라워 그라탕을 사용해보십시오. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.78 입니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 12 그램, 지방 24 그램,그리고 총 316 칼로리. 한 사람이 조리법에 감동했다. 버터,양파,밀가루 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간. 함께 숟가락 점수 46%,이 요리는 좋다. 시도 만 체고와 아몬드 소스를 곁들인 콜리 플라워 그라탕, 만 체고와 판 체타를 곁들인 콜리 플라워 그라탕,및 아몬드 크러스트와 콜리 플라워 그라탕 비슷한 요리법.

지침

1
오븐 예열 40
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
작은 냄비에 김이 날 때까지 반반을 가열 한 다음 푸드 프로세서 또는 믹서기로 옮깁니다.
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
3
전체 아몬드 1/2 컵을 넣고 잘게 갈 때까지 가공합니다.
당신이 필요로하는 성분
(23)(23)
4
10 분 동안 서 보자. 그릇 위에 놓인 미세한 체를 통해 반반을 변형시키고 아몬드를 눌러 가능한 한 많은 액체를 추출합니다. 지상 아몬드를 버리십시오.
당신이 필요로하는 성분
베이킹 모양에 기름칠을 하기 위한 부드러운 버터베이킹 모양에 기름칠을 하기 위한 부드러운 버터
(23)(23)
따뜻하고 진한 커피따뜻하고 진한 커피
당신이 사용할 장비
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
5
중간 냄비에 버터 2 큰술을 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
6
밀가루를 넣고 1 분 동안 적당히 높은 불로 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
7
우유와 반 반을 넣고 걸쭉해질 때까지 계속 휘젓고 5 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
8
열에서 제거.
9
만 체고 3/4 컵을 넣고 녹을 때까지 털어냅니다.
당신이 필요로하는 성분
만 체고 치즈만 체고 치즈
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
10
육두구에 털다;소금과 후추로 계절. 따뜻한 유지.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
중간 크기 노란 양파 1개, 고르게 잘게 썬 것중간 크기 노란 양파 1개, 고르게 잘게 썬 것
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
11
큰 프라이팬에 소금 물 1/2 인치를 끓게 가져 오십시오.
당신이 필요로하는 성분
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
12
콜리플라워를 넣고 뚜껑을 덮고 고열로 바삭하게 부드러워 질 때까지 약 4 분간 조리합니다.
당신이 필요로하는 성분
통밀 크래커통밀 크래커
13
콜리 플라워를 소쿠리에 배출하십시오. 프라이팬을 닦아냅니다.
당신이 필요로하는 성분
통밀 크래커통밀 크래커
당신이 사용할 장비
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
14
프라이팬에 남은 버터 2 큰술을 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
15
양파를 넣고 가볍게 갈색이 될 때까지 약 5 분 동안 저어 주면서 적당히 고열로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
16
콜리 플라워를 넣고 약 2 분 동안 가볍게 노릇해질 때까지 저어줍니다. 소금과 후추로 가볍게 양념하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
통밀 크래커통밀 크래커
17
콜리 플라워를 7 인치 유리 또는 세라믹 베이킹 접시에 옮기고 맨 체고 소스를 위에 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
통밀 크래커통밀 크래커
만 체고 치즈만 체고 치즈
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
18
그라탕에 남은 치즈,다진 아몬드 2 큰술,파프리카를 뿌리고 오븐 중앙에 20 분 동안 또는 버블 링하고 갈색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
(23)(23)
토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
19
서빙하기 전에 10 분 동안 그대로 두십시오.
난이도전문가
준비 완료1 h
서빙6
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