만 체고&신선한 무화과 처트니

당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없으므로 만 체고와 신선한 무화과 처트니를 크로 스티 니에게 시험해보십시오. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.93 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 212 칼로리. 엄지 손가락 크기의 조각 생강,계피 스틱,양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 16 분. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 함께 숟가락 점수 25%,이 요리는 오히려 나쁘다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 만 체고와 신선한 무화과 처트니, 구운 무화과 크로스 티니,및 만 체고와 캐러멜 처리 된 샬롯을 곁들인 무화과 크로스 티니.