마타르 파니-파니 치즈를 곁들인 인도 완두콩

마타르 파니-파니 치즈를 곁들인 인도 완두콩은 글루텐 프리 및 채식주의 자 메인 코스. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 79 그램, 지방 185 그램,그리고 총 2204 칼로리. 에 대한 $14.72 서빙 당,이 조리법 커버 42% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피에는 팬이 1 명 있습니다. 그것은 비싼 인도 음식의 팬들을위한 레시피. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 양파,지상 커민,마늘,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 두를 사려면 당신 메 과를 따라 수 쉬운 딸기 디저트 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 40 분. 전반적으로,이 조리법은 72 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 샤히 파니-토마토 그레이비에 인도 코티지 치즈-파니 에스, 마타르 두부(마타르 파니의 건강한 버전!),및 팔락 파니(인도 시금치와 파니) 비슷한 요리법.

지침

큰 프라이팬에 식물성 기름 1-2 큰술을 데우고 파니를 일괄 볶고(필요한 경우 기름을 더 추가)가볍게 갈색이 될 때까지 종이에 물기를 뺍니다 toweling.In 큰 팬,3 큰술 기름 또는 버터 기름을 가열하고 양파가 부드러워 질 때까지 양파,생강,마늘을 약 3-5 분 동안 익 힙니다.

당신이 필요로하는 성분

노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요

다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추

껍질째 구운 통 아몬드

파니어는

3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.

버터 기름

당신이 사용할 장비

페코리노 치즈, 두께 1/4인치

고수풀,커민,소금,심황,카이엔을 넣고 향신료가 향이 날 때까지 1-2 분 동안 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)

심황

올리브 오일 + 3~4 큰 술

베트남 계피칩

달콤한 마우이 또는 비달리아 양파, 거칠게 다진 것

네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서

한 번 또는 두 번 교반,토마토를 추가하고 2~3 분 요리.

당신이 필요로하는 성분

호박, 1/4인치 크기로 썰어

파니,물,완두콩을 넣고 끓입니다.열을 줄이고 8-10 분 동안 또는 소스가 두껍고 부드러워 질 때까지 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

파니어는

서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요

레몬 껍질 1개

물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)

서빙하기 전에 고수로 장식하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1kg 옥수수 토르티야

장비

페코리노 치즈, 두께 1/4인치

성분

서빙:

118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 실란트로 11큰술 말린 오레가노

다진 신선한 생강 11큰술 말린 오레가노

레몬 후추 드레싱 0히스 바 토피 조각

올리브 오일 + 3~4 큰 술 2히스 바 토피 조각

지상 고수풀 1더블 스터프드 오레오

지상 커민 1히스 바 토피 조각

지상 심황 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

잘게 썬 양파 473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

파니 치즈,큐브 355가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

냉동 완두콩,해동 1더블 스터프드 오레오

네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 토마토,주스 5굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

식물성 기름 또는 버터 기름 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

레몬 껍질 1개

추천 와인: 그루 너 벨트라이너, 리즐링, 스파클링 로즈

인도는 그루 너 벨트라이너와 정말 잘 작동,리슬링,및 스파클링 로즈 제천출장안마. 인도 음식에 대 한 최고의 와인 요리에 따라 것입니다,물론,하지만 이러한 추천 냉장 제공 하 고 다양 한 전통 요리의 매운맛과 복잡 한 맛을 보완 하기 위해 몇 가지 단 맛이 있을 수 있습니다. 객실 비품 종류에는 헤어 드라이기이/가 포함되어 있습니다. 병 당 약 25 달러가 든다.