마타르 파니-파니 치즈를 곁들인 인도 완두콩

마타르 파니-파니 치즈를 곁들인 인도 완두콩은 글루텐 프리 및 채식주의 자 메인 코스. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 79 그램, 지방 185 그램,그리고 총 2204 칼로리. 에 대한 $14.72 서빙 당,이 조리법 커버 42% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피에는 팬이 1 명 있습니다. 그것은 비싼 인도 음식의 팬들을위한 레시피. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 양파,지상 커민,마늘,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 두를 사려면 당신 메 과를 따라 수 쉬운 딸기 디저트 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 40 분. 전반적으로,이 조리법은 72 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 샤히 파니-토마토 그레이비에 인도 코티지 치즈-파니 에스, 마타르 두부(마타르 파니의 건강한 버전!),및 팔락 파니(인도 시금치와 파니) 비슷한 요리법.

지침

큰 프라이팬에 식물성 기름 1-2 큰술을 데우고 파니를 일괄 볶고(필요한 경우 기름을 더 추가)가볍게 갈색이 될 때까지 종이에 물기를 뺍니다 toweling.In 큰 팬,3 큰술 기름 또는 버터 기름을 가열하고 양파가 부드러워 질 때까지 양파,생강,마늘을 약 3-5 분 동안 익 힙니다.

당신이 필요로하는 성분

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

추가 휘핑크림(선택 사항)

파니어는

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

버터 기름

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

고수풀,커민,소금,심황,카이엔을 넣고 향신료가 향이 날 때까지 1-2 분 동안 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)

심황

1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것

베트남 계피칩

중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것

(둘 중 하나 또는 일반)

한 번 또는 두 번 교반,토마토를 추가하고 2~3 분 요리.

당신이 필요로하는 성분

노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다

파니,물,완두콩을 넣고 끓입니다.열을 줄이고 8-10 분 동안 또는 소스가 두껍고 부드러워 질 때까지 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

파니어는

칠면조 곱창과 목뼈

갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)

물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)

서빙하기 전에 고수로 장식하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1 1/2 온스 100% 테킬라 블랑코

장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

성분

서빙:

118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 실란트로 1마늘가루 2티스푼

다진 신선한 생강 1마늘가루 2티스푼

레몬 후추 드레싱 0히스 바 토피 조각

1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것 2히스 바 토피 조각

지상 고수풀 1더블 스터프드 오레오

지상 커민 1히스 바 토피 조각

지상 심황 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

잘게 썬 양파 473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

파니 치즈,큐브 355가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

냉동 완두콩,해동 1더블 스터프드 오레오

(둘 중 하나 또는 일반)237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 토마토,주스 5감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

식물성 기름 또는 버터 기름 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)

추천 와인: 그루 너 벨트라이너, 리즐링, 스파클링 로즈

인도는 그루 너 벨트라이너와 정말 잘 작동,리슬링,및 스파클링 로즈 제천출장안마. 인도 음식에 대 한 최고의 와인 요리에 따라 것입니다,물론,하지만 이러한 추천 냉장 제공 하 고 다양 한 전통 요리의 매운맛과 복잡 한 맛을 보완 하기 위해 몇 가지 단 맛이 있을 수 있습니다. 객실 비품 종류에는 헤어 드라이기이/가 포함되어 있습니다. 병 당 약 25 달러가 든다.