마카로니와 가지

마카로니와 가지
마카로니와 가지는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 12 그램, 지방 13 그램,그리고 총 224 칼로리. 에 대한 $1.88 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 가게에 머리와 퍼시 텔리,마늘 정향,올리브 오일,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 5 시간. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 45%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 마카로니와 가지, 마카로니와 치즈-집에서 만든 마카로니와 치즈는 이길 어려운 편안한 음식입니다. 당신은 가게에서 미리 포장 마카로니와 치즈를 멀리 넣을 수 있습니다,및 그뤼 스레 및 에멘탈 러 마카로니 햄과 큐브 사워 도우'용융:마카로니와 치즈의 예술.

지침

1
긴 톱니 모양의 칼로 총 20(1/4 인치 두께)조각으로 가지를 세로로 자르고 소쿠리로 옮깁니다. 바다 소금 2 큰술을 넣은 다음 1 시간 동안 배출하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 시금치 1봉지신선한 시금치 1봉지
갓 갈은 페코리노-로마노 치즈 또는 맛보기갓 갈은 페코리노-로마노 치즈 또는 맛보기
당신이 사용할 장비
녹색 M&M 3개녹색 M&M 3개
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.
2
가지가 배수하는 동안,뜨겁지 만 담배를 피우지 않을 때까지 적당히 높은 열에 4~5 쿼트 무거운 냄비에 2 큰 스푼의 기름을 가열 한 다음 양파와 마늘을 볶아 황금까지 약 6 분 동안 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 시금치 1봉지신선한 시금치 1봉지
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
3
주스와 남은 1/2 티스푼의 바다 소금과 함께 토마토를 넣은 다음 열을 줄이고 뚜껑을 덮지 않고 가끔씩 저어 주면서 걸쭉해질 때까지 20~25 분 동안 끓입니다. 바질을 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 페코리노-로마노 치즈 또는 맛보기갓 갈은 페코리노-로마노 치즈 또는 맛보기
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)
4
가지를 부드럽게 짜서 과도한 수분을 제거하고(쓴 맛을 줄이는 데 도움이 됨)두드려 말립니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 시금치 1봉지신선한 시금치 1봉지
5
12 인치 무거운 프라이팬에 1/4 인치 오일(약 2 컵)을 적당히 고열로 가열하여 온도계에 360 의 온도계가 등록 될 때까지 가열 한 다음 가지를 4 개의 배치로 볶고 집게로 한 번 뒤집어 황금이 될 때까지 배치 당 약 4 분.
당신이 필요로하는 성분
신선한 시금치 1봉지신선한 시금치 1봉지
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스
6
집게로 종이 타월로 옮겨 배수하십시오.
당신이 사용할 장비
얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에
Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스
7
알 덴테가 될 때까지 끓는 소금물이 담긴 큰 냄비에 파스타를 요리 한 다음 소쿠리에 물기를 빼고 차가운 물 아래에서 헹구어 요리를 중단하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
8
잘 배수하고 1 큰술 기름으로 파스타를 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
9
오븐 랙을 중간 위치에 놓고 오븐을 350 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
10
13 인치 9 인치 유리 또는 세라믹 베이킹 접시의 바닥에 1/2 컵 토마토 소스를 펼칩니다.
당신이 필요로하는 성분
쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
11
작업 표면에 서로 평행 한 5 개의 파스타 가닥을 정렬하고 십자형으로 3 분의 1 로 자릅니다. 튀긴 가지 슬라이스 1 개를 작업 표면에 놓고 슬라이스 끝 1 개에 잘라낸 파스타(15 개)를 쌓습니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 시금치 1봉지신선한 시금치 1봉지
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
12
롤 업 가지,노출 파스타의 끝을 떠나,베이킹 접시에 전송,솔기면이 아래로. 남은 가지와 파스타와 같은 방식으로 더 많은 롤을 만들어 접시에 옮깁니다(롤은 꼭 맞을 것입니다). 남은 소스를 가지 위에 숟가락으로 얹은 다음 접시를 호일로 느슨하게 덮습니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 시금치 1봉지신선한 시금치 1봉지
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
13
롤이 가열 될 때까지 약 15 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
1
*바질이없는 토마토 소스는 2 일 전에 만들고 식히고 덮은 다음 식히고 덮을 수 있습니다. 진행하기 전에 바질을 저어주세요.*기름의 얕은 양의 온도를 가지고,프라이팬에 전구를 넣고 프라이팬의 테두리에 대해 다른 쪽 끝을 휴식,온도계를 향하게 설정합니다. 온도를 자주 확인하십시오.*접시는 1 일 전에 조립(구워지지 않음)하고 냉장하여 덮을 수 있습니다(바질은 변색 될 수 있음). 빵을 실내 온도에 가져와.
당신이 필요로하는 성분
쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
난이도전문가
준비 완료5 시간
서빙10
건강 점수10
잡지