마조 볼 수프

마조 볼 수프
당신은 너무 많은 수프 조리법을 가지고,그래서 마조 볼 수프에게 시도를 제공 할 수 없다. 이 조리법은 7 인분을 만듭니다 68 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램 각각. 에 대한 $1.22 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 가서 파스 닙,파슬리 가지,셀러리 줄기 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 56 의 좋은 숟가락 점수%. 시도 마조 볼 수프, 마조 볼 수프,및 마조 볼을 곁들인 치킨 수프 비슷한 요리법.

지침

1
큰 네덜란드 오븐에서 처음 7 개와 원하는 경우 닭고기를 결합하십시오. 파슬리와 다음 3 가지 재료를 끈으로 묶고 네덜란드 오븐에 넣으십시오. 중간 높은 열에 종기에 혼합물을 가져와;커버,열을 줄이고,30 분 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
당신이 사용할 장비
찢어진 신선한 파슬리 잎찢어진 신선한 파슬리 잎
2
허브를 제거하고 폐기하십시오. 국자 수프를 그릇에 넣고 1 인분 당 2 개의 마조 볼을 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항
마조마조
5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
국자국자
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙7
건강 점수16
접시 종류수프
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