마일 하이 슈레디드 비프

마일 하이 슈레디드 비프
Mile High Shredded Beef는 15인분의 유제품이 들어가지 않은 레시피입니다. 이 요리의 한 인분에는 약 22g의 단백질 , 12g의 지방 , 총 349칼로리가 들어 있습니다. 1인분에 1.39달러 로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 13%를 충족합니다 . 1명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. Taste of Home의 이 레시피에는 양파, 우스터 소스, 후추 소스, 갈색 설탕이 필요합니다. 오르되브르로 먹으면 가장 맛있고 약 3시간 35분 정도 걸립니다. 전반적으로 이 레시피는 44%라는 훌륭한 스푼 평점을 받았습니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 구운 소고기를 채운 고구마(통째로 30일 및 팔레오) , 5가지 재료로 만드는 고단백 호박 팬케이크 , 크록팟으로 만든 프렌치 딥 도 좋아했습니다.

지침

1
더치 오븐에 로스트를 넣고 육수, 양파, 셀러리를 넣습니다. 끓어오르면 불을 줄이고 뚜껑을 덮은 후 2시간 30분에서 3시간 동안 또는 고기가 부드러워질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
물을 허용하다물을 허용하다
당신이 사용할 장비
4컵의 잘게 썬 페퍼잭 치즈(나눠서 사용)4컵의 잘게 썬 페퍼잭 치즈(나눠서 사용)
2
로스트를 꺼내 살짝 식힌 후, 포크 두 개로 고기를 찢어줍니다. 채소는 체에 걸러 따로 둡니다. 조리 과정에서 나온 기름을 걷어내고 1.5컵을 따로 보관합니다. 고기, 채소, 그리고 남겨둔 조리 과정을 팬에 다시 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
물을 허용하다물을 허용하다
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
3
케첩, 황설탕, 식초, 소금, 머스터드, 우스터셔 소스, 마늘, 월계수 잎, 마늘 가루, 파프리카, 핫페퍼 소스를 넣고 섞습니다. 끓어오르면 불을 줄이고 뚜껑을 덮은 후 30분 또는 완전히 데워질 때까지 끓입니다. 월계수 잎은 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
절인 녹두절인 녹두
2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요
반달모양으로 썬 영국산 오이반달모양으로 썬 영국산 오이
세미스위트 초콜릿 또는 무가당 초콜릿, 다진 것세미스위트 초콜릿 또는 무가당 초콜릿, 다진 것
돼지기름 등돼지기름 등
얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
고야® 마늘고야® 마늘
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
4
빵에 쇠고기를 얹어 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
난이도전문가
준비 완료3 시간, 35 m.
서빙15
건강 점수7
잡지