마일 하이 슈레디드 비프

마일 하이 슈레디드 비프
Mile High Shredded Beef는 15인분의 유제품이 들어가지 않은 레시피입니다. 이 요리의 한 인분에는 약 22g의 단백질 , 12g의 지방 , 총 349칼로리가 들어 있습니다. 1인분에 1.39달러 로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 13%를 충족합니다 . 1명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. Taste of Home의 이 레시피에는 양파, 우스터 소스, 후추 소스, 갈색 설탕이 필요합니다. 오르되브르로 먹으면 가장 맛있고 약 3시간 35분 정도 걸립니다. 전반적으로 이 레시피는 44%라는 훌륭한 스푼 평점을 받았습니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 구운 소고기를 채운 고구마(통째로 30일 및 팔레오) , 5가지 재료로 만드는 고단백 호박 팬케이크 , 크록팟으로 만든 프렌치 딥 도 좋아했습니다.

지침

1
더치 오븐에 로스트를 넣고 육수, 양파, 셀러리를 넣습니다. 끓어오르면 불을 줄이고 뚜껑을 덮은 후 2시간 30분에서 3시간 동안 또는 고기가 부드러워질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
버터 1개, 브러싱용 녹인 버터 3큰술버터 1개, 브러싱용 녹인 버터 3큰술
2
로스트를 꺼내 살짝 식힌 후, 포크 두 개로 고기를 찢어줍니다. 채소는 체에 걸러 따로 둡니다. 조리 과정에서 나온 기름을 걷어내고 1.5컵을 따로 보관합니다. 고기, 채소, 그리고 남겨둔 조리 과정을 팬에 다시 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
각 패키지) PHILADELPHIA® Neufchatel 치즈, 연화됨각 패키지) PHILADELPHIA® Neufchatel 치즈, 연화됨
3
케첩, 황설탕, 식초, 소금, 머스터드, 우스터셔 소스, 마늘, 월계수 잎, 마늘 가루, 파프리카, 핫페퍼 소스를 넣고 섞습니다. 끓어오르면 불을 줄이고 뚜껑을 덮은 후 30분 또는 완전히 데워질 때까지 끓입니다. 월계수 잎은 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
절인 녹두절인 녹두
2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요
반달모양으로 썬 영국산 오이반달모양으로 썬 영국산 오이
어깨어깨
돼지기름 등돼지기름 등
얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
4
빵에 쇠고기를 얹어 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
라이프 세이버스 캔디라이프 세이버스 캔디
난이도전문가
준비 완료3 시간, 35 m.
서빙15
건강 점수7
잡지