마요르카 스타일의 야채 베이킹
마요르카 스타일의 야채 베이크는 반찬 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 86 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 서빙 당 57 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 12. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 50 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 호박,버진 올리브 오일,바질,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,전체 30,비건 다이어트. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 75 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 마요르카, 재클린 마요르카에 의해 신선한 쌀가루 계란 파스타,및 마요르카 빵:부드러운 푸에르토 리코 달콤한 빵 롤.
지침
13 인치 캐서롤 접시에 감자,양파,마늘을 넣습니다.
10 분 후에 약동하는 폭로 된 20 분을 구우십시오.
배수 된 토마토,가지,호박,바질,오레가노,소금 및 후추를 저어줍니다.
폭로 한 추가 10 분을 또는 원한 알맞게 요리될 때까지 구우십시오.