마시맬로 토핑을 곁들인 고구마 캐서롤

마시맬로 토핑을 곁들인 고구마 캐서롤
마시멜로 토핑을 곁들인 고구마 캐서롤은 글루텐 프리 반찬. 에 대한 서빙 당 68 센트,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방,그리고 총 215 칼로리. 이 조리법은 역할 12. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 그것은 완벽한을 위해 추수 감사절. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 버터,고구마,마시맬로,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 39 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 놀랍지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 마쉬 멜 로우 토 핑과 고구마 빵 푸딩, 진저 브레드 바닥과 사워 크림 마시멜로 토핑이있는 글루텐 프리 메이플 고구마 치즈 케이크,및 피칸 토핑을 곁들인 고구마 캐서롤.

지침

1
오븐을 42 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
호일이 늘어선 얕은 베이킹 팬에 고구마를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
고구마고구마
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
알루미늄 호일알루미늄 호일
3
425 에서 1 시간 동안 또는 부드러워 질 때까지 굽습니다. 오븐 온도를 35%로 낮추십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
4
고구마 껍질;큰 그릇에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
고구마고구마
당신이 사용할 장비
그릇그릇
5
(계피를 통해)버터와 다음 3 재료를 추가;퓌레까지 감자 치와 매쉬. 요리 스프레이로 코팅 된 2 쿼트 유리 또는 세라믹 베이킹 접시에 감자 혼합물을 숟니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
계피계피
버터버터
감자감자
당신이 사용할 장비
감자 치감자 치
베이킹 팬베이킹 팬
6
350 에서 10 분 동안 굽습니다. 마쉬 멜 로우;최고 추가 구워 10 분 또는 마쉬 멜 로우 가볍게 갈색이 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
마시멜로마시멜로
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙12
건강 점수6
잡지