마스 카포네 치즈와 함께 파스 닙

마스 카포네 치즈와 함께 파스 닙
마스카 포네 치즈를 곁들인 파스 닙은 대략 30 분 처음부터 끝까지. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당 52 센트입니다. 이 반찬은 203 칼로리, 단백질,및 지방 12 그램 서빙 당. 이 음식 레시피네트워크에는 20 명의 팬이 있습니다. 양방 풀 나물,버터,마스카 포네 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 37 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그렇게 장관이 아닙니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 박살 낸 감자,양방 풀 나물,순무, 마늘 박살 고구마와 양방,및 마늘 올리브 오일을 곁들인 감자와 파스 닙.

지침

1
종기에 물 큰 냄비를 가져오고 양방 풀 나물을 추가. 파스 닙이 부드러워 질 때까지 약 10 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일, 토스트용올리브 오일, 토스트용
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
2
배수.
3
중간 높은 열에 남비를 가열하고 버터 및 설탕을 첨가하십시오. 함께 녹을 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
4
양파를 넣고 캐러멜이 될 때까지 6 분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
5
냄비에 파스 닙을 추가하십시오. 열을 끄고 마스카 포니를 추가하십시오. 파슬리,소금,후추를 넣고 함께 저어 으깬다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
마스카마스카
올리브 오일, 토스트용올리브 오일, 토스트용
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙6
건강 점수3
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