마른 엄청나게 쉬운 닭고기와 브로콜리 파이
이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 14 그램, 지방 8 그램,그리고 총 153 칼로리. 이 글루텐 프리 및 원시 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 서빙 당 66 센트. 우유,컷 업 닭 가슴살,믹스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 38 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 엄청나게 쉬운 닭고기와 브로콜리 파이, 엄청나게 쉬운 닭고기와 브로콜리 파이(군중 크기),및 엄청나게 쉬운 미니 닭고기와 브로콜리 파이 비슷한 요리법.
지침
요리 스프레이 9 인치 유리 파이 플레이트 스프레이.
브로콜리,치즈 1/2 컵,닭고기,양파를 파이 접시에 담습니다.
중간 크기의 그릇에 비스퀵 믹스,우유,소금,페퍼,계란을 와이어 거품기 또는 포크로 섞을 때까지 저어줍니다.
구워 20 에 25 분 또는 칼 센터에 삽입 될 때까지 깨끗한 나오는.
3~4 분 이상 또는 치즈가 녹을 때까지 굽습니다. 5 분 동안 식히십시오.