마른 땅콩과 브로콜리 양배추 랩

마른 땅콩과 브로콜리 양배추 랩은 반찬 레시피 상자를 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 196 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 68 센트,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 25 분. 145 명의 사람들이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 콩,레시피 땅콩 소스,닭 가슴살 스트립,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 슈퍼 스푼 81 점%. 시도 건강 화 된 땅콩과 브로콜리 양배추 랩, 핫 치킨,브로콜리 콜 양배추-엠민 랩,및 땅콩 양배추와 함께 천천히 조리 된 호이신과 생강 돼지 고기 랩 비슷한 요리법.