마늘과 허브 치즈-회향,토마토,오레가노를 곁들인 등심과 오르 조 샐러드

마늘과 허브 치즈-회향,토마토,오레가노를 곁들인 등심과 오르 조 샐러드
마늘과 허브 치즈 유약 등심과 회향 오르 조 샐러드,토마토와 오레가노는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 59 그램, 지방 31 그램,그리고 총 711 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $6.08 서빙 당,이 조리법 커버 35% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 가게에 가서 셰리 식초,오르 조,회향 전구 및 기타 몇 가지 것들을 들고 오늘 만드십시오. 마를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 핑크 모란 팝콘 공 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 80 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 시도 가르 반조 콩,염소 치즈,오레가노를 곁들인 오르 조, 오레가노와 마늘을 곁들인 육즙이 많은 구운 토마토,및 마늘 허브 겉 껍질 뼈없는 돼지 고기 등심 로스트 비슷한 요리법.

지침

1
큰 프라이팬에 기름 1 큰술을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 소금과 후추 시즌 스테이크와 뜨거운 팬에 추가. 매체에 대 한 측면 당 3~5 분 요리.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
팬에서 스테이크를 제거하고 따로 보관하십시오. 같은 팬에 치즈와 버몬트를 넣으십시오. 끓어 오르기 직전의 상태 2 분,치즈가 녹아 소스를 만들 때까지,팬에서 어떤 갈색 비트를 긁어 소스에 통합. 서빙 직전에 스테이크 위에 소스를 숟니다.
당신이 필요로하는 성분
버몬트버몬트
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
3
샐러드를 만들려면 큰 그릇에 조리 된 오르조,회향,토마토,오레가노,식초 및 남은 올리브 오일을 섞습니다. 소금과 후추로 맛을 내기 위해 결합하고 맛을 내기 위해 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
요리 된 오르조요리 된 오르조
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수52
잡지