마늘과 올리브를 곁들인 포카 치아

마늘과 올리브를 곁들인 포카 치아는 단지 지중해 당신이 찾고있는 레시피. 이 빵은 138 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 서빙 당. 에 대한 서빙 당 24 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 활성 효모,올리브 오일,밀가루 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 비건 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 63 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 마늘과 올리브를 곁들인 포카 치아 빵, 포카 치아 빵&로즈마리 마늘 포카 치아 만드는 법,및 올리브와 로즈마리 포카 치아.

지침

설탕과 효모를 큰 그릇에 2/3 컵의 따뜻한 물 에 녹이고 5 분 동안 그대로 두십시오.

당신이 필요로하는 성분

레몬즙 (선택 사항)

페이스트리 팁—둥근 팁 #4

따뜻한 물 1 1/4컵(화씨 112~118도/섭씨 44~48도)

당신이 사용할 장비

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

건조한 측정 컵으로 가루를 무게를 달거나 가볍게 숟가락으로 치십시오;칼로 수평을 맞추십시오.

당신이 필요로하는 성분

캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)

당신이 사용할 장비

에어헤드 캔디

노란색 과일 롤업 1개

밀가루 8 온스(약 1 3/4 컵)와 소금 1/4 티스푼을 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)

하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.

당신이 사용할 장비

1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음

결합 교반,효모 혼합물에 밀가루 혼합물과 1 큰술 오일을 추가;올리브에 접어. 가루로 만들어진 표면에 반죽을 밖으로 도십시오. 반죽이 손에 달라 붙지 않도록 한 번에 1 큰술,남은 1 온스(약 1/4 컵)밀가루를 충분히 넣으십시오(반죽이 끈적 거리지 않습니다).

당신이 필요로하는 성분

콘브레드 반죽

마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요

캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)

따뜻한 물 1 1/4컵(화씨 112~118도/섭씨 44~48도)

휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)

요리 스프레이로 코팅 된 큰 그릇에 반죽을 배치,코트 상단에 선회. 덮개를 덮고 초안이없는 따뜻한 장소(85)에서 1 시간 또는 크기가 두 배가 될 때까지 상승 시키십시오. (두 손가락을 반죽에 부드럽게 누릅니다. 들여 쓰기가 남아 있으면 반죽이 충분히 상승했습니다.)요리 스프레이로 코팅 된 젤리 롤 팬에 13 엑스 8 인치 사각형으로 반죽을 눌러. 커버 상승하자 30 분.

당신이 필요로하는 성분

1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라