마늘과 버섯을 곁들인 구운 송어

마늘과 버섯을 곁들인 구운 송어
마늘과 버섯을 곁들인 구운 송어는 페스카타리안 1 인분 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 372 그램, 지방 271 그램,그리고 총 4222 칼로리. 에 대한 $45.31 서빙 당,이 조리법 커버 89% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 파슬리,레몬,마늘 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 계피 버터 케이크 디저트로. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 그것은 레서피에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 74%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 마늘과 버섯을 곁들인 구운 송어, 표고 버섯과 토마토로 구운 송어,및 표고 버섯,토마토,생강으로 구운 송어.

지침

1
송어 요리,세척 및 건조 물고기 안팎 및 코트 측면 약간의 올리브 오일.버섯을 썰어 얕은 베이킹 접시 바닥에 절반을 놓습니다.소금과 후추 물고기,내부 및 외부,맛과 버섯 위에 접시에 배치합니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
2
다진 파슬리,다진 마늘,파와 함께 생선 위에 빵 부스러기를 뿌립니다.신선한 레몬을 사용하는 경우 내부를 포함한 전체 송어에 1 또는 2 를 직접 짠다.한편,버터를 녹여 올리브 오일과 2 레몬 주스에 추가 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)
1병(11-1/2온스) 새콤달콤 소스, 나누어서1병(11-1/2온스) 새콤달콤 소스, 나누어서
오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용
화이트 베이킹 초콜릿 컬화이트 베이킹 초콜릿 컬
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
3
혼합물의 약 절반을 절약하는 물고기 위에 천천히 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
4
375 도에서 20-25 분 동안 또는 부드럽고 빵 부스러기가 연한 갈색이 될 때까지 굽습니다.물고기는 포크가 육체에 삽입되고 약간 들어 올려 질 때 고기가 쉽게 벗겨 질 때 수행됩니다.생선이 완료되기 직전에,소테 1-2 분,남아있는 소스에 남아있는 버섯 서빙 접시에 송어를 배치 한 후 맨 위에 부어.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
5
레몬 웨지 몇 개와 신선한 파슬리 몇 가지로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
가능하다면 Mafaldi Fresh를 사용하세요가능하다면 Mafaldi Fresh를 사용하세요
레몬 웨지레몬 웨지
6
이 이탈리아 송어 요리법을 쌀,이탈리아 파스타 및 야채와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
피자케리 레시피피자케리 레시피
송어송어
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
난이도중간
준비 완료32 m.
서빙1
건강 점수100
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