마늘과 바질을 곁들인 체리 토마토 볶음

마늘과 바질을 곁들인 체리 토마토 볶음
마늘과 바질을 곁들인 체리 토마토 볶음에는 다음이 필요합니다 45 분 처음부터 끝까지. 에 대한 $1.67 서빙 당,당신은 8 을 제공하는 반찬을 얻습니다. 1 회 제공 포함 53 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 다이어트. 85 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 바질,마늘 정향,소금 및 후추,그리고 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 체리 토마토,마늘,바질,모짜렐라 피자, 토마토와 바질을 곁들인 옥수수 볶음,및 볶은 체리 토마토.

지침

1
열 1 결핵. 중간 높은 불꽃을 통해 12 인치 프라이팬에 올리브 오일 그냥 연기하기 시작할 때까지.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
토마토를 넣고 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
토마토토마토
3
토마토가 부드러워지고 껍질이 주름지기 시작할 때까지 약 2 분 동안 팬을 자주 흔들어 볶습니다. 마늘을 저어 마늘 향이 날 때까지 팬을 계속 흔들어주세요. 열을 끄고 바질과 나머지 1 큰술을 저어줍니다. 올리브 오일,다음 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
토마토토마토
마늘마늘
바질바질
흔들흔들
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수10
잡지