마늘 흰 콩 후 머스와 오이와 토마토 샌드위치

마늘 흰 콩 후 머스와 오이와 토마토 샌드위치는 비건 메인 코스. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 550 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 16 그램 각각. 에 대한 $1.43 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 미들 동부 요리의 전형입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 35 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 마늘,올리브 오일,오이 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 78 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 흰 콩과 마늘 풍경 후 머스, 구운 마늘 흰 콩 후 머스,및 구운 마늘 흰 콩 후 머스 비슷한 요리법.