마늘 허브 크러스트와 양고기 랙

마늘 허브 크러스트와 양고기 랙
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 마늘 허브 크러스트 시도 양고기 랙을 제공. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$7.06 입니다. 1 회 제공 포함 375 칼로리, 단백질 35 그램,및 지방 22 그램. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 43 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 가서 양고기 갈비 로스트,후추,소금 및 기타 몇 가지 것들을 집어 오늘 만드십시오. 로스를 사려면 당신 메 과를 따라 수 로즈마리와 설탕에 절인 피캔을 곁들인 라즈베리 브리 디저트 피자 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 58 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 허브 크러스트와 양고기 랙, 허브 크러스트와 양고기의 로스트 랙,및 겨자와 허브 크러스트와 양고기 랙.

지침

1
팻 양고기는 종이 타월로 말립니다. 소금과 1/2 시간. 후추.
당신이 필요로하는 성분
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱
2
큰 프라이팬에 기름을 고열로 가열합니다. 양고기를 뜨거운 기름에 3~4 분 동안 또는 갈색이 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
3
육계 팬에 랙에 양고기를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
당신이 사용할 장비
스테이크 양념 블렌드 또는 소금과 갓 갈은 검은 후추스테이크 양념 블렌드 또는 소금과 갓 갈은 검은 후추
4
빵 부스러기와 다음 5 가지 재료를 작은 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
5
작은 그릇에 마요네즈와 겨자를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술
4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
6
양고기 랙의 고기 위쪽에 브러시 겨자 혼합물;팻 허브 혼합물 균등 겨자를 통해 준수합니다.
당신이 필요로하는 성분
4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
7
350 에서 20~25 분 동안 또는 가장 두꺼운 부분에 삽입 된 온도계가 145(중간 희귀)를 기록 할 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
8
10 분 서 보자.
9
원하는 경우 플래터를 장식하십시오.
10
각 랙을 이중 갈비로 자릅니다.
11
주:너는 프랑스어에 너의 현지 정육점에게 너를 위해 어린 양의 선반을 묻고 싶을 것이다,굽기다음에 따로따로 자르기 쉬울 것이다 고기의 청소 뼈 그리고 작은 즙이 많을 눈에 그들을 아래로 정돈한.
당신이 필요로하는 성분
양고기 랙양고기 랙
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
난이도하드
준비 완료43 m.
서빙8
건강 점수18
잡지